zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО в домашних условиях тренировка для похудения

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО в домашних условиях тренировка для похудения Svoboda: Немного неожиданно от Анастасии такое начало. Она всегда всё делает осторожно. На холодное тело так быстро всё делать это разве правильно? Причём здесь суставы и жиросжигание. Нужно всё делать постепенно и по нарастающей. А вообще слушать своё тело а не смотреть что другие делают. Они профессионалы, за ними гнаться не нужно. Если травмировать что то. Плечевой сустав например, как она в начале это делает. Зачем? Нужно думать своей головой и не доверять даже профи. Травмировать легко, заживать будет месяцами. И надолго забыть можно про жиросжигание
Дата: 2023-01-29

← Комплекс упражнений для исправления гиперлордоза и боли в поясничном отделе

УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ Комплекс для здоровой и красивой осанки →

Похожие видео

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

ГОТОВЛЮ ЕДУ НА НЕДЕЛЮ - Заготовки для похудения и экономии времени

• TGYM - лучший фитнес канал

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Данилов - Конфликт в Дубае. Рекорд по весу. Виза. Старт подготовки.

• GoB Channel

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Комментарии и отзывы: 6

Anastasiya
Сразу показалось, что я забыла убрать ускорение видео. Вопрос: а когда дышать) Темп такой, что не угнаться! Увидела УТРЕННЕ КАРДИО и обрадовалась, но если так начать, то дожить до вечера не получится.
ответить

Лариса
Лучше АНАСТАСИИ! Нет! Она сама гибкая и на нее хочется смотреть а не на других. В Анастасии все хорошо и гибкость и голос и все, дама которая ведет. очень быстро. Не всем такое подходи. просто гонит)
ответить

Ksyusha
Почему нет описания, что мы должны чувствовать во время выполнения каждого упражнения, что должно напрягаться? Где говорится, для чего мы делаем то или иное упражнение? Какие мышцы задействованы?
ответить

Олег
Времени на тренировки нет, работаю с 8 утра до 10 вечера, а затем прихожу и тренирую кардио. Затем спать. Давление кажется с нормального стало низким.
ответить

Нафиса
Девочки вы просто очаровашки, спасибо вам за мощную тренировку. вообще незнаю сколько потов согнали. обожаю вас
ответить

Anastasiia
Супер тренировка! Как же здорово заниматься спортом и кайфовать от этого! Благодарю Вас, девчонки!
ответить

Добавить отзыв, комментарий