• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Глубокий выпад! Увеличиваем шансы сесть на шпагат! тодаренко смольная

Глубокий выпад! Увеличиваем шансы сесть на шпагат! тодаренко смольная

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Глубокий выпад! Увеличиваем шансы сесть на шпагат! тодаренко смольная MeteorRed: Выпад - реально нужное упражнение в копилку, даже если умеешь сидеть на всех шпагатах, по себе знаю! Особенно вариация с 3: 20 в своё время была откровением для меня! )
Дата: 2023-01-29
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

13:16
Утренняя зарядка. Упражнение для спины. Суставная разминка. Вытяжение позвоночника. Утренняя йога
10:22
Как сделать вертикальный шпагат стоя. Стрейчинг. Пилатес
14:35
Сесть на продольный шпагат. Стретчинг для начинающих
5:51
Как дотянуть продольный шпагат?
4:54
Как сесть на поперечный шпагат. Стретчинг. Гибкость
28:29
Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях Растяжка для начинающих
10:49
Разогрев разминка перед тренировкой. Суставная разминка. Стретчинг
4:32
Как Исправить Осанку. Здоровая спина. Упражнения для осанки
6:28
Растяжка после тренировки. Растягивание мышц. Стретчинг
5:4
Глубокий выпад! Увеличиваем шансы сесть на шпагат! тодаренко смольная