Осанка Убираем сутулость Расправляем плечи
содержание видео
На 8: 30 вообще не выходит трицепсами делать.
У меня руки вообще не чувствуют это движение.
С ремешком(полотенцем) более-менее что-то похожее чуть-чуть получается.
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
Елена
Оля, благодарю за тренировку! У вас лучшие комплексы для осанки Я давно с вами и делала упражнения на осанку каждое утро, через 21 день результат на лицо, я выпрямилась и мне теперь так удобно и ходить и сидеть, периодически повторяю такие челенджи )
ответить
Оля, благодарю за тренировку! У вас лучшие комплексы для осанки Я давно с вами и делала упражнения на осанку каждое утро, через 21 день результат на лицо, я выпрямилась и мне теперь так удобно и ходить и сидеть, периодически повторяю такие челенджи )
ответить
Dodo
Большущее спасибо, ваши упражнения на грудной отдел - просто чудодейственные. а я уже даже не мечтала о здоровой осанке. Я буду благодарна, если вы подскажете, как можно в дополнение укрепить ещё и шею
ответить
Большущее спасибо, ваши упражнения на грудной отдел - просто чудодейственные. а я уже даже не мечтала о здоровой осанке. Я буду благодарна, если вы подскажете, как можно в дополнение укрепить ещё и шею
ответить
Юлия
Спасибо вам большое за тренировку! У меня очень сильно напряжена трапеция от сидячей работы. Подскажите, этот комплекс поможет расслабить её?
ответить
Спасибо вам большое за тренировку! У меня очень сильно напряжена трапеция от сидячей работы. Подскажите, этот комплекс поможет расслабить её?
ответить
stretching
Спасибо большое за ваш труд! Если делать ежедневно эти и другие упражнения из плейлиста осанка, поможет ли это устранить сутулость)
ответить
Спасибо большое за ваш труд! Если делать ежедневно эти и другие упражнения из плейлиста осанка, поможет ли это устранить сутулость)
ответить
Юлия
Супер. Полезна для качков, чтобы увеличить амплитуду в плечевых суставах и как профилактика от головных болей и хандроза.
ответить
Супер. Полезна для качков, чтобы увеличить амплитуду в плечевых суставах и как профилактика от головных болей и хандроза.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
