Расслабление подвздошно-поясничной мышцы Простые упражнения от спазма
содержание видео
Дата: 2023-01-29
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Vika
Сделала эту мини-тренировку) классные упражнения! и мышцы расслабились, и немного порастягивались заодно )
Спасибо, Ольга за ваши объяснения, они очень подробные!
ответить
Сделала эту мини-тренировку) классные упражнения! и мышцы расслабились, и немного порастягивались заодно )
Спасибо, Ольга за ваши объяснения, они очень подробные!
ответить
Наталья
Оля, большое спасибо, было приятно с вами делать упражнение, мне 60 лет и я дошла, что называется, до ручки. Надеюсь, занимаясь с вами я смогу помочь своему телу.
ответить
Оля, большое спасибо, было приятно с вами делать упражнение, мне 60 лет и я дошла, что называется, до ручки. Надеюсь, занимаясь с вами я смогу помочь своему телу.
ответить
Василиса
Ольга, благодарю за разбор! Моя поясница болит часто. Прошу Вас разъяснить почему болит поясница, если перенапрежены повздошно-поясничные мышцы?
ответить
Ольга, благодарю за разбор! Моя поясница болит часто. Прошу Вас разъяснить почему болит поясница, если перенапрежены повздошно-поясничные мышцы?
ответить
АЛЁНА
Спасибо большое вам Олечка за всё что вы делаете.
Снимите пожалуйста ещё тренировку на всё тело(спина, ноги, мне так нравиться по ним заниматься
ответить
Спасибо большое вам Олечка за всё что вы делаете.
Снимите пожалуйста ещё тренировку на всё тело(спина, ноги, мне так нравиться по ним заниматься
ответить
Таня
Отличная подача упражнений, спасибо, Ольга! Утром после сна побаливала поясница, после этих упражнений такая легкость, супер!
ответить
Отличная подача упражнений, спасибо, Ольга! Утром после сна побаливала поясница, после этих упражнений такая легкость, супер!
ответить
Ирина
А когда нужно делать упражнения? После разогрева? Или просто сразу можно? Пришла, например с работы и села делать. Спасибо
ответить
А когда нужно делать упражнения? После разогрева? Или просто сразу можно? Пришла, например с работы и села делать. Спасибо
ответить
Irina
Здравствуйте Ольга, а вы могли бы снять видео с вертикальной растяжкой пожалуйста я думаю всем будет интересно.
ответить
Здравствуйте Ольга, а вы могли бы снять видео с вертикальной растяжкой пожалуйста я думаю всем будет интересно.
ответить
Камила
Супер! У меня 3 дня была тянувшаяся боль, которая отдавала в ногу. После 2 первых упражнений прошло спасибо
ответить
Супер! У меня 3 дня была тянувшаяся боль, которая отдавала в ногу. После 2 первых упражнений прошло спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
