ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Стопы как основа сбалансированного тела МФР Миофасциальный релиз

Стопы как основа сбалансированного тела МФР Миофасциальный релиз

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Стопы как основа сбалансированного тела МФР Миофасциальный релиз Юля: не знаю как ещё показать свои ощущения! Первая часть с мячом - справлюсь! А вот дальше! Это просто кошмар для меня! Я месяц учусь двигать пальцами и результат. Когда я пытаюсь раздвинуть пальцы, то участвует столько групп мышц! Включая глаза, которые немного покидают свою орбиту! Но учиться буду продолжать! Я с Вами! Учите меня!
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 4


Большое спасибо! Знаю два-три случая, когда блогер приглашает на целый вебинар, где рассказывает о важности стоп и миофасциальных цепей, а в конце предлагает неслабо так оплатить курс со специальной гимнастикой для стоп. А вы просто взяли и подарили. Подписываюсь.
ответить

Ольга, вы прочитали мои мысли. Только вчера подумала - было бы здорово поработать со стопами. И тут ваше видео! Спасибо! Правда поднимать большие пальцы отдельно, а потом остальные было непросто, они не слушаются)
ответить

а если на предпоследнем упражнении очень сводит мышцы, что это означает? Последнее время опять по утрам икры адски сводит, вроде это от нехватки витаминов?
ответить

Случайно посмотрела комплекс упражнений; замечательно! Интересно и много для меня нового, большое спасибо!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала