• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг
Утренняя ЗАРЯДКА на 10 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!

Утренняя ЗАРЯДКА на 10 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Утренняя ЗАРЯДКА на 10 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро! Ma-fra: Олечка, мне таак зашла эта зарядка! Бомба! На трапецию растяжечки можно? А то вечное напряжение, поднятые плечи и как итог: болит голова.
Дата: 2023-01-29

Комментарии и отзывы: 3


Замечательный комплекс, спасибо за ваш труд! Очень было бы здорово именно суставную бы ещё гимнастику включить в утреннюю зарядку
ответить

Мне нравится, что упражнения очень простые, но при этом отлично прорабатывают тело. Все четко, ясно и легко выполнимо. Спасибо!
ответить

Спасибо большое! Не устаю говорить, моё утро начинается с Ваших зарядок! И стопы отдыхают с Вашими упражнениями на них
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

12:25
Здоровая спина. Осанка. Грудной отдел здоровый позвоночник
10:10
Развитие активной гибкости. Растяжка для продвинутых. Растяжка с Кутузовой
7:57
Как встать на мостик безопасно Как делать мостик
47:14
Тренировка для спины Online на самоизоляции. Здоровая спина. Здоровый позвоночник стрейчинг
15:56
Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат. стретчинг
10:52
Продольный шпагат. Растяжка четырехглавой мышцы растяжка с кутузовой
20:28
ЛЕНИВАЯ РАСТЯЖКА 20 мин / Начни свой день правильно. Стрейчинг утренняя йога
8:8
Упражнения для шеи. Гимнастика для шеи 8 минут
8:9
Упражнения для продольного шпагата. Растяжка бицепса бедра. Стрейчинг пилатес
16:34
Лучшие упражнения для продольного шпагата. Растяжка с Кутузовой. стретчинг