zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Стретчинг

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя Яна: Кроме спасибо, хочется ещё добавить по существу. Хотелось бы, чтобы камера стояла ближе к Вам, так как на фоне большого, пестрого зала Вы теряетесь. Мне, с моим не очень хорошим зрением, пришлось надеть очки. Такое со мной впервые. И ещё один маленький минус в этой зарядке, - слишком быстрая смена упражнений. Только сообразишь, как правильно выстроить положение тела, при этом надо следить за поясницей, чтобы не прогибалась, за дыханием. и тут последний раз, раз, два и уже новое упражнение. Простите, не хотела Вас обидеть. Но это чесно о своих ощущениях и пожеланиях. Спасибо.
Дата: 2023-01-29

← УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЗА 15 МИНУТ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Упражнение голубь для начинающих. Эффективное упражнение для продольного шпагата →

Похожие видео

Идеальная Толкающая Тренировка для Максимального Роста Мышц

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Яковлев и Сологуб в Китае / Финал. Эпизод 3

• GoB Channel

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ДОФАМИНОВЫЕ ШАГИ Кардио для похудения без прыжков под Michael Jackson

• TGYM - лучший фитнес канал

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Комментарии и отзывы: 4

Снежана
Как всегда классно. Спасибо большое. И я к Вам с просьбой. Не могли бы в какую-нибудь зарядку внести упражнения на растяжку кисти, а то то за компом, то за вязанием и появляются очень интересные и неприятные проблемы с пальцами.
ответить

Larisa
Оля, все прекрасно, но совсем не проработали зону шеи! Хотелось бы несколько упражнений на мобильность этой зоны! Учтите, пожалуйста, это в своих новых видео! Спасибо!
ответить

Ольга
Не устаю восхищаться разнообразию упражнений! Каждая зарядка уникальна! Супер тренер! Браво! Спасибо от каждого моего суставчика!
ответить

Екатерина
Потрясающая зарядка. Тупила конкретно пока поняла как делать скрутки и поворачивать руки. Спасибо Лада.
ответить

Добавить отзыв, комментарий