ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » TGYM - лучший фитнес канал
ДИАСТАЗ Как избавиться в домашних условиях

ДИАСТАЗ Как избавиться в домашних условиях

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
НАША КНИГА - Страны - Россия, и страны СНГ. Все крупные независимые книжные магазины, + сети (Новый книжный, Буквоед, читай-город. Интернет-магазины: Лабиринт, Озон, Литрес Sabrina: Здравствуйте, Татьяна 7 месяцев назад я стала мамой (впервые, была операция плановое кесарево сечение, до беременности активно занималась в фитнес студии (степ, табата и прочее, во время беременности ходила в бассейн и делала домашнюю зарядку. после родов похудела везде, кроме живота. он остался и не хочет покидать мое тело. возобновила я занятия через 2 месяца после родов, наверное рано, но я уже себя отлично чувствовала и хотела быстрее вернуться к нормальной форме, только до сих пор не могу. Делаю ваши тренировки Успеть похудеть, кручу обруч. питаюсь нормально, конечно с ребенком сложно соблюдать пп, но я не объедаюсь, сладкого ем мало, максимум раз в неделю и то что-то натуральное (сухофрукты или бананы. подскажите, что еще может помочь избавиться от животика?
Дата: 2019-11-07

Комментарии и отзывы: 9


Татьяна, ты не поверишь Зашла я как-то в книжный в Москве (Читай-город) купить подруге книгу в подарок. Она увлекается ПП и все, что с ним связано. Смотрю, а на полке в отделе Здоровое питание и Психология стоит ваша книжечка Я сперва не поверила своим глазам. Взяла, полистала, понравилась-купила Вся мистика в том, что это было недели две (или около того) назад Еще до того, как ты представила книгу ) Как такое возможно? Москва впереди планеты всей что ли? Книгу только выпустили в тираж, а она уже две недели как продается Короче, читаю и радуюсь Молодцы, ребята, постарались
ответить

Диастаз - дело очень индивидуальное. Кто-то через полгода после родов с диастазом и занятий вакуумом начинает качать пресс и успешно, другим и после двух лет пресс качать нельзя. У меня диастаз образовался на последних сроках, из-=за этого не чувствовала потуг) вакуум и те упражнения, которые советует Татьяна - самое то, ни больше не меньше. Мне помогает, главное - не останавливаться всем красоты
ответить

Видео хорошее Но от диастаза, к сожалению, можно избавиться ТОЛЬКО хирургическим путём (абдоминопластика. Увы У меня диастаз (двое родов. Я делала ПОЛГОДА каждый день вакуум, ягодичный мостик, но диастаз остаётся. Единственное, что больше не становится, мышцы окрепли совсем немного (после 2х родов прошло 1, 5 года. Хоть лишнего веса у меня нет, но животик всё-равно торчит из-за диастаза.
ответить

Какая приятная девушка) Я никогда не слышала про диастаз. После родов прошёл год - живот не ушел ( у меня и до беременность был животик) качала пресс, все упражнения которые знала делала. До конца не могу понять у меня диатаз или просто слой жира на животе ) Но всё равно начинаю заниматься + бодифлекс для живота
ответить

добрый день диастаз после первых родов плбс пупочная грыжа( в очередной раз пробую начать вакуум, удачи мне Подскажите, пожалуйста, а как же подтянуть, округлить в попу и ноги(выше колена) в моей ситуации? Заранее спасибо за ответ
ответить

Здравствуйте, Татьяна Поздравляю с выходом книгиПо поводу вакуума - эта техника называется Бодифлекс, её основатель Грир Чайлдерс. Поинтересуйтесь) Я занимаюсь уже лет 5-6, отлично подтягивает фигуру и омолаживает организм)
ответить

ЗдравствуйтеТанюша и ДимаЯ хотела бы чтобы вы разьяснили про скалиоз 1-2 степени? Я хочу заниматься но не все Танюшины тренировки подходят а так хочеться узнать правильную информацию от васБуду очень благодарна.
ответить

Танюша очень хотелось бы больше видео об осанке. как вообще заставить себя контролировать осанку, может жилет какой то с шипами)ахах) я делаю упражнения для осанки регулярно, но все равно забываю держать спину прямо. помоги)
ответить

Смотрю твои влоги на TGLOW и не могу понять, что с качеством видео. Здесь тоже самое. Таня, пожалуйста, обрати на это внимание Обожаю то, что ты делаешь, но в последнее время качество картинки меня убивает
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала