ПП ВЛОГ: ХВАТИТ Не могу больше МОЛЧАТЬ. День 7
содержание видео
Дата: 2019-12-02
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
Дарья Сеитова
Соглашусь со всемНо добавлю от себя, что всё очень индивидуальноУ меня очень жёсткая диета из-за слабой печени, в 19 лет мне просто дали список продуктов под запретом и всё, как хочешь так и живиИ я не ем. Просто не ем. Шоколад, мармелад, кофе, зелёный чай, помидоры, любые цитрусовые, любую молочку, сырую рыбу и мясо, гречку, любые грибы, баранину ни в каком виде, авокадо, оливки и их маслоСписок можно продолжать до бесконечностиИ, я нормально живу, мне 24, нормально ем, нашла чем заменять любимые продукты и всёИ я не срываюсь, никогда, потому что спустя час у меня начинается резкая боль в правом боку, и я лучше воздержусь от конфеты или салата с помидорами, чем терпеть всё это
ответить
Соглашусь со всемНо добавлю от себя, что всё очень индивидуальноУ меня очень жёсткая диета из-за слабой печени, в 19 лет мне просто дали список продуктов под запретом и всё, как хочешь так и живиИ я не ем. Просто не ем. Шоколад, мармелад, кофе, зелёный чай, помидоры, любые цитрусовые, любую молочку, сырую рыбу и мясо, гречку, любые грибы, баранину ни в каком виде, авокадо, оливки и их маслоСписок можно продолжать до бесконечностиИ, я нормально живу, мне 24, нормально ем, нашла чем заменять любимые продукты и всёИ я не срываюсь, никогда, потому что спустя час у меня начинается резкая боль в правом боку, и я лучше воздержусь от конфеты или салата с помидорами, чем терпеть всё это
ответить
Tatiana Trifonova
Как там говорится, привычка вырабатывается 21 день? Мне помогло раньше, цель и психология делают свое дело, получилось без стресса сократить рацион в 2. 5 раза, привычка сохраняется настолько, что с учётом тренировок 3-5 раз в неделю больше 900- 1000 кк/сутки есть не могу, организм не принимает (раньше представить не могла как на столько калорий можно жить, не говоря уж о тренировках. Бешеная и для меня очень удивительная перестройка организма произошла. Такие порции, как в видео Тани, я себе не позволяю. Честно, не понимаю, как на таком реально плотном питании можно сбросить вес. Если я буду столько есть, хоть и с тренировками, я все равно наберу.
ответить
Как там говорится, привычка вырабатывается 21 день? Мне помогло раньше, цель и психология делают свое дело, получилось без стресса сократить рацион в 2. 5 раза, привычка сохраняется настолько, что с учётом тренировок 3-5 раз в неделю больше 900- 1000 кк/сутки есть не могу, организм не принимает (раньше представить не могла как на столько калорий можно жить, не говоря уж о тренировках. Бешеная и для меня очень удивительная перестройка организма произошла. Такие порции, как в видео Тани, я себе не позволяю. Честно, не понимаю, как на таком реально плотном питании можно сбросить вес. Если я буду столько есть, хоть и с тренировками, я все равно наберу.
ответить
Марина Карелина
Таня, идея крутая Жду И по поводу жёсткого ограничения в еде. У меня есть подруга, которая прям строго на пп. Она отказалась от шоколада, конфет, сахара, булок. Она ест только гречку и овсянку. И так уже два года. Я тоже стараюсь придерживаться правильного питания, но бывают моменты, когда очень хочется что-то вредного Да и потом, с моим сахарным диабетом мне не обойтись без сахара.
ответить
Таня, идея крутая Жду И по поводу жёсткого ограничения в еде. У меня есть подруга, которая прям строго на пп. Она отказалась от шоколада, конфет, сахара, булок. Она ест только гречку и овсянку. И так уже два года. Я тоже стараюсь придерживаться правильного питания, но бывают моменты, когда очень хочется что-то вредного Да и потом, с моим сахарным диабетом мне не обойтись без сахара.
ответить
Ирина Зубакина
Правильно, Танюша. Критерии правильности у каждого свои. В любой системе, где есть какие-то запреты, есть и риск крайностей. Питаться только брокколи, гречкой, куриной грудкой и т. д. может для тела и полезно, но для психики очень даже вредно. Рано или поздно человек не выдержит, сорвётся и потом его будет плющить даже от одного слова нельзя. Не надо зацикливаться
ответить
Правильно, Танюша. Критерии правильности у каждого свои. В любой системе, где есть какие-то запреты, есть и риск крайностей. Питаться только брокколи, гречкой, куриной грудкой и т. д. может для тела и полезно, но для психики очень даже вредно. Рано или поздно человек не выдержит, сорвётся и потом его будет плющить даже от одного слова нельзя. Не надо зацикливаться
ответить
Валерия Гордиенко
Идея очень крутаяКак же я рада что попала на ваш канал) буквально неделю назад, а уже пересмотрела миллион ваших видео)И на марафон успела #7, билет Gold. Ваши видео лучшие на просторах интернета. Всё понятно, легко, доступно и много очень полезной информации, которую не так легко и найти. Я уже и не помню какое видео было первым, но втянуло меня по полной)
ответить
Идея очень крутаяКак же я рада что попала на ваш канал) буквально неделю назад, а уже пересмотрела миллион ваших видео)И на марафон успела #7, билет Gold. Ваши видео лучшие на просторах интернета. Всё понятно, легко, доступно и много очень полезной информации, которую не так легко и найти. Я уже и не помню какое видео было первым, но втянуло меня по полной)
ответить
KarpenkoLove
Каждое слово в точку, полностью поддерживаю Пожалуй, один из самых адекватных каналов и блогеров: ) Очень хочется, чтобы наша молодежь, особенно школьницы смотрели вас и усваивали ваши слова) А то насмотрятся псевдо фитоняшек, которые едят одну воду и огурцы, а потом анорексией страдаютДай вам Бог всего самого наилучшего и процветания каналу
ответить
Каждое слово в точку, полностью поддерживаю Пожалуй, один из самых адекватных каналов и блогеров: ) Очень хочется, чтобы наша молодежь, особенно школьницы смотрели вас и усваивали ваши слова) А то насмотрятся псевдо фитоняшек, которые едят одну воду и огурцы, а потом анорексией страдаютДай вам Бог всего самого наилучшего и процветания каналу
ответить
Oksana Lev
Для меня правильное питание это то что приносит пользу организму. Если её нет, то смысл такое кушать Поэтому пару лет назад полностью исключила сахар, булочные изделия, белый рис, пшен муку. э, раф подс масло. Потом молоко, и 3 месяца назад мясо ( с ним это больше философия чем польза или вред для организма.
ответить
Для меня правильное питание это то что приносит пользу организму. Если её нет, то смысл такое кушать Поэтому пару лет назад полностью исключила сахар, булочные изделия, белый рис, пшен муку. э, раф подс масло. Потом молоко, и 3 месяца назад мясо ( с ним это больше философия чем польза или вред для организма.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
