Как убрать ЖИР с ЖИВОТА. Фитнес Дома
содержание видео
Дата: 2019-11-07
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 10
Alisa Khozhempo
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какое именно должно быть меню, рецепты для сжигания жира на животе. Мой вес 52 кг. Рост 163. Все очень худое, ноги, руки, но огромный жир на животе и боках, объем талии 85 см. Выгляжу как беременная. Все говорят худая как анориксичка, а живот как на 7 месяце беременности. Спасибо за будущие советы. Пресс качаю, но из за жира его не видно. Работа подвижная очень. Вся худею кроме живота. Прям комплекс уже вырабатывается.
ответить
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста какое именно должно быть меню, рецепты для сжигания жира на животе. Мой вес 52 кг. Рост 163. Все очень худое, ноги, руки, но огромный жир на животе и боках, объем талии 85 см. Выгляжу как беременная. Все говорят худая как анориксичка, а живот как на 7 месяце беременности. Спасибо за будущие советы. Пресс качаю, но из за жира его не видно. Работа подвижная очень. Вся худею кроме живота. Прям комплекс уже вырабатывается.
ответить
Мария А
Татьяна, спасибо за видео. Эти упражнения очень доступные и делать их приятно. Только объясните, пожалуйста, во всех упражнениях, где подтягиваются локти к коленям, я подтягиваю живот, но нет ощущения, что мышцы хорошо прорабатываются. на чем нужно фокусировать внимание для правильного выполнения?
ответить
Татьяна, спасибо за видео. Эти упражнения очень доступные и делать их приятно. Только объясните, пожалуйста, во всех упражнениях, где подтягиваются локти к коленям, я подтягиваю живот, но нет ощущения, что мышцы хорошо прорабатываются. на чем нужно фокусировать внимание для правильного выполнения?
ответить
Анна Гребенникова
Сделала твою тренировку, очень понравилась. Прям пресс горит )делала в таком же темпе как ты. только первые разы практически любого упражнения не делала в полную ногу, т. к ореинтировалась пока что, а потом все как ты) Очень согревает эта тренировка, все тело прям прогоняет теплый отток )
ответить
Сделала твою тренировку, очень понравилась. Прям пресс горит )делала в таком же темпе как ты. только первые разы практически любого упражнения не делала в полную ногу, т. к ореинтировалась пока что, а потом все как ты) Очень согревает эта тренировка, все тело прям прогоняет теплый отток )
ответить
Olga Nema
Спасибо за прекрасное видео Почти все упражнения делаю ежедневно, но некоторые для меня были новые и это прекрасное разнообразие Тренировка как раз то, что мне нужно, так как тут совершенно не напрягается спина Удачи, Танечка
ответить
Спасибо за прекрасное видео Почти все упражнения делаю ежедневно, но некоторые для меня были новые и это прекрасное разнообразие Тренировка как раз то, что мне нужно, так как тут совершенно не напрягается спина Удачи, Танечка
ответить
Sylvia Daath
Очень понравился комплекс Спасибо Подскажите, пожалуйста, если я тренируюсь 3 раза в неделю? Когда лучше делать этот комплекс? В дни отдыха или в день силовой тренировки? И можно ли делать каждый день как зарядку с утра?
ответить
Очень понравился комплекс Спасибо Подскажите, пожалуйста, если я тренируюсь 3 раза в неделю? Когда лучше делать этот комплекс? В дни отдыха или в день силовой тренировки? И можно ли делать каждый день как зарядку с утра?
ответить
Татьяна Кузьменко
Делала этотконмлекс два раза. Поняла, что кое-чего к нему неплоходобавить: статических упражнений. Делала боковую планку и обычную послеэтого комплекса -совершенно другие ощущения. Так что рекомендую
ответить
Делала этотконмлекс два раза. Поняла, что кое-чего к нему неплоходобавить: статических упражнений. Делала боковую планку и обычную послеэтого комплекса -совершенно другие ощущения. Так что рекомендую
ответить
Marina Kushekbaeva
Таня, добрый день. Я занимаюсь по твоей программе успеть похудеть. Через день, через день плаваю. Можно ли эту тренировку делать днём для большего эффекта. По утрам не получается, домашняя беготня
ответить
Таня, добрый день. Я занимаюсь по твоей программе успеть похудеть. Через день, через день плаваю. Можно ли эту тренировку делать днём для большего эффекта. По утрам не получается, домашняя беготня
ответить
Света Лыфарь
Вот пришёл тотчас когда я скидиваю килограмм села на правильное питание не голодающим питаюсь хорошо и делаю вашу зарядку с утра качаю попу потом ноги и животик. чувствую себя в 30 раз легче
ответить
Вот пришёл тотчас когда я скидиваю килограмм села на правильное питание не голодающим питаюсь хорошо и делаю вашу зарядку с утра качаю попу потом ноги и животик. чувствую себя в 30 раз легче
ответить
Ульяна Петрова
Танюша, девочки, дайте советПодросток, 14 лет, 158/49Сама по себе худенькая, только выпирает живот. Не знаю, как описать даже. Живот твёрдый, на жир не похоже. Как избавиться? Что делать?
ответить
Танюша, девочки, дайте советПодросток, 14 лет, 158/49Сама по себе худенькая, только выпирает живот. Не знаю, как описать даже. Живот твёрдый, на жир не похоже. Как избавиться? Что делать?
ответить
Helen One
Танечка, спасибо за это видео) давно искала такую тренировку и нашла) У меня активность средняя, но делала это упражнение раз в день и спустя неделю минус 6 см в талииСпасибо тебе огромное )
ответить
Танечка, спасибо за это видео) давно искала такую тренировку и нашла) У меня активность средняя, но делала это упражнение раз в день и спустя неделю минус 6 см в талииСпасибо тебе огромное )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
