5 Простых Упражнений на Турнике Для Широкой и Сильной Спины
содержание видео
Дата: 2022-10-03
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 7
mak
Приятно смотреть ваши видео, очень грамотно показываете и объясняете, не без чувства юмора и отсутствием ненужного пафоса, респект!
Для спины я кроме показанных упражнений выполняю поперечные подтягивания с последующей сменой ближней руки, очень хорошо низ спины прорабатывает, и это упражнение для меня наверное как для вас первое из вашего топ5 - маст хев)
ответить
Приятно смотреть ваши видео, очень грамотно показываете и объясняете, не без чувства юмора и отсутствием ненужного пафоса, респект!
Для спины я кроме показанных упражнений выполняю поперечные подтягивания с последующей сменой ближней руки, очень хорошо низ спины прорабатывает, и это упражнение для меня наверное как для вас первое из вашего топ5 - маст хев)
ответить
fatal
Вот слушаешь дядек, которые говорят, что нельзя за спину подтягиваться часто, но, посмотрев молодого парня с отличной формой и видя, что все в порядке, невольно начинаешь сомневаться в том, что услышал)
Вообще, я тоже люблю подтягивания за спину, после них спина чувствуется нереально
ответить
Вот слушаешь дядек, которые говорят, что нельзя за спину подтягиваться часто, но, посмотрев молодого парня с отличной формой и видя, что все в порядке, невольно начинаешь сомневаться в том, что услышал)
Вообще, я тоже люблю подтягивания за спину, после них спина чувствуется нереально
ответить
Ромаджан
Почему ты считаешь, что в упражнении, которое топ 2 руки не надо выпрямлять чтобы не сильно задействовался бицепс, в похожем видео у Лося, он наоборот например говорит, что благодаря такому неполному разгибанию бицепс находится в постоянном напряжении и лучше прорабатывается
ответить
Почему ты считаешь, что в упражнении, которое топ 2 руки не надо выпрямлять чтобы не сильно задействовался бицепс, в похожем видео у Лося, он наоборот например говорит, что благодаря такому неполному разгибанию бицепс находится в постоянном напряжении и лучше прорабатывается
ответить
Андрей
У меня асимметрия, футболку одеваю и все так чувствуется сразу. Да и когда без одежды, так же ощущаю что левая сторона более объемная чем правая. Раньше работа такая была, на один бок
ответить
У меня асимметрия, футболку одеваю и все так чувствуется сразу. Да и когда без одежды, так же ощущаю что левая сторона более объемная чем правая. Раньше работа такая была, на один бок
ответить
kokoman7171
Вот мне интересно, вот подскажи пожалуйста, вот когда ты показываешь спину то взади рук где трипцепц есть маленькие мышцы как их накать может подсказать или видео снять
ответить
Вот мне интересно, вот подскажи пожалуйста, вот когда ты показываешь спину то взади рук где трипцепц есть маленькие мышцы как их накать может подсказать или видео снять
ответить
Иван
Привет! Увидел твоё видео это жесть, форма просто пушка. А тренировки с сэтами турник и брусья ты практикуешь
ответить
Привет! Увидел твоё видео это жесть, форма просто пушка. А тренировки с сэтами турник и брусья ты практикуешь
ответить
ilya
Привет, Кирилл!
А можешь подсказать что это за локация турничков, пожалуйста. Я как понял ты с Минска)
ответить
Привет, Кирилл!
А можешь подсказать что это за локация турничков, пожалуйста. Я как понял ты с Минска)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
