zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике

МАЙК РАШИД. ЭФФЕКТ ПЕРЕТРЕНИРОВАНОСТИ и его ПОЗИТИВНОЕ влияние для роста ГРУДНЫХ МЫШЦ! #GymFit INFO

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

МАЙК РАШИД. ЭФФЕКТ ПЕРЕТРЕНИРОВАНОСТИ и его ПОЗИТИВНОЕ влияние для роста ГРУДНЫХ МЫШЦ! #GymFit INFO turnik: А как повышенная концентрация ионов водорода? Забыл) там 4 грамма теста в неделю, так что пох на них) смысл так убиваться на фарме, если сделать можно в три раза меньше и будет результат еше лучше! Не знают тупни, механизм гиперплазии миофибрил(
Дата: 2023-06-10

← САМЫЙ СТАРЫЙ БОДИБИЛДЕР! - СЕМ БРАЙАТ и его МОТИВАЦИЯ (Бодибилдинг за 70) RUS, Канал GymFit INFO

МАРТИН ФОРД. КРОВЬЮ, ПОТОМ И СЛЕЗАМИ! (ВЫПУСК 1. ПЛЕЧИ и РУКИ) RUS, Канал GymFit INFO →

Похожие видео

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Прокачать ноги за 5 минут дома до жжения

• Дикий Лось

Я перестал покупать ПРОТЕИН. Главный миф о белке и росте мышц.

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Комментарии и отзывы: 1

BackBruh
на сколько я знаю, после перетренировки идет неделя или 2 отдыха. Не уверен. Подскажите когда ее лучше использовать. и какой после нее перерыв.
ответить

Добавить отзыв, комментарий