ГАННИБАЛ КИНГ. ТРЕНИРОВКА от КОРОЛЯ воркаута. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ ЧАСТЬ 2 RUS, #GymFit INFO
содержание видео
1- сколько по такой\его системе тренировок отдыхать между подходами в рамках одного упражнения?
2- сколько отдыхать между разными упражнениями?
Спасибо.
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 5
GAS
Чем хороша его узкая постановка как рук так и ног, что работают не только основные мышцы но и большое количество мышц стабилизаторов, что очень роляет, получается более объемная база
ответить
Чем хороша его узкая постановка как рук так и ног, что работают не только основные мышцы но и большое количество мышц стабилизаторов, что очень роляет, получается более объемная база
ответить
Vova
А каким образом распределять упражнения в течении тренировки? Надо все за один раз делать, или отдельно каждую группу мышц?
ответить
А каким образом распределять упражнения в течении тренировки? Надо все за один раз делать, или отдельно каждую группу мышц?
ответить
Алексей
приседания со своим весом на двух ногах 20 повторений? это не тренировка, это разминка. Что-то он на ноги подзабил.
ответить
приседания со своим весом на двух ногах 20 повторений? это не тренировка, это разминка. Что-то он на ноги подзабил.
ответить
ЭТО
Так он все делает за одну тренировку? Ноги тоже делает с верхом тела в одной тренировке или отдельно?
ответить
Так он все делает за одну тренировку? Ноги тоже делает с верхом тела в одной тренировке или отдельно?
ответить
GymFit
#ГАННИБАЛ КИНГ. ТРЕНИРОВКА от КОРОЛЯ воркаута. #Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ ЧАСТЬ 2 RUS, #GymFit INFO
ответить
#ГАННИБАЛ КИНГ. ТРЕНИРОВКА от КОРОЛЯ воркаута. #Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ ЧАСТЬ 2 RUS, #GymFit INFO
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
