• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Упражнения на турнике
Грудь ДО БОЛИ за 6 минут!

Грудь ДО БОЛИ за 6 минут!

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Грудь ДО БОЛИ за 6 минут! Денис: И толку? Боль и памп не значит рост, те кто занимаются натурально и долго знают это, а такие трененги разщитаны на наивных новичков которые верят что можно накачатся быстро
Дата: 2023-06-10

Комментарии и отзывы: 4


Сама идея от обратного интересная. Можно любые упражнения по такому методу делать и они действительно нагружают сильнее.
ответить

С какой частотой проводить тренировку? При разведение ориентировочный угол руки, м/у плечем и предплечием?
ответить

Попробовала! Так пресс меня еще не болел. Самое первое упражнение для меня самое тяжелое. Супер тренировка!
ответить

Под такую музыку, если демонстрировали, как я хожу поссать смотрелось не менее круто, а честно видео шляпа
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

17:1
ДЕКСТЕР ДЖЕКСОН: Путь к титулу Мистер Олимпия 2016. ЧАСТЬ 3 RUS, Канал GymFit INFO
6:57
СЕРЖИ КОНСТАНС. МОЩНАЯ тренировка СПИНЫ! 2016 (Тренировка Sergi Constance) RUS, Канал GymFit INFO
10:27
ФИЛ ХИТ. ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ МИСТЕРА ОЛИМПИЯ! 2016 Тренировка квадрицепсов
4:3
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ! Как накачать грудь? (ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ МЫШЦ) RUS, Канал GymFit INFO
6:43
Кардио Тренировка Дома (СЖИГАЙ ЖИР ЭФФЕКТИВНО)
11:0
ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ПЛЕЧ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ)
7:12
ФИЛ ХИТ. ДЕНЬ тренировки ГРУДНЫХ (МИСТЕР ОЛИМПИЯ. Мощная тренировка
5:28
ДЖЕММА АТТЕБОРОУ. ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для ДЕВУШЕК! RUS, Канал GymFit INFO
8:10
МАРТИН ФОРД. КРОВЬЮ, ПОТОМ И СЛЕЗАМИ! (ВЫПУСК 1. ПЛЕЧИ и РУКИ) RUS, Канал GymFit INFO
11:25
МАЙК РАШИД. ЭФФЕКТ ПЕРЕТРЕНИРОВАНОСТИ и его ПОЗИТИВНОЕ влияние для роста ГРУДНЫХ МЫШЦ! #GymFit INFO