Как Исправить Осанку При Помощи 4-х Движений (НАВСЕГДА)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
turnik
классное видео, но упражнение на сгибание на шею ВПЕРЕД, а проблема стоит именно в том, чтобы у шеи достаточно растянуть этот участок, то есть это значит, что не надо дополнительно тренировать передний участок шеи, ведь он и так у вас постоянно напряжен - вам надо его растянуть.
ответить
классное видео, но упражнение на сгибание на шею ВПЕРЕД, а проблема стоит именно в том, чтобы у шеи достаточно растянуть этот участок, то есть это значит, что не надо дополнительно тренировать передний участок шеи, ведь он и так у вас постоянно напряжен - вам надо его растянуть.
ответить
Jurgen
присед в стиле суммо по технике, не заводя колени за носок и садясь хотя бы до паралели бедра полу хорошо тянет задние мышцы бедра. Проверено на себе. Долгое время не занимаюсь, квадрицепсы ушли значительно, а бицепс бедра остался заметно больше
ответить
присед в стиле суммо по технике, не заводя колени за носок и садясь хотя бы до паралели бедра полу хорошо тянет задние мышцы бедра. Проверено на себе. Долгое время не занимаюсь, квадрицепсы ушли значительно, а бицепс бедра остался заметно больше
ответить
Kindly
Что делать если у меня плохая осанка, правое крыло торчается больше чем левое, а грудь выходит вперёд когда выпрямляюсь, а если сутулюсь всё равно выходит вперёд? Что делать?
ответить
Что делать если у меня плохая осанка, правое крыло торчается больше чем левое, а грудь выходит вперёд когда выпрямляюсь, а если сутулюсь всё равно выходит вперёд? Что делать?
ответить
Kitsune
Что делать, если мне физически сложно делать упражнения? Я пытаюсь ходить с нормально Повернутыми лопатками, но у меня кроме боли в спине сводит руки в локтях.
ответить
Что делать, если мне физически сложно делать упражнения? Я пытаюсь ходить с нормально Повернутыми лопатками, но у меня кроме боли в спине сводит руки в локтях.
ответить
Нина
все видио любовалась красивым телом Джесса. вот бы все мужчины были такими. то живот мешает, то спина болит, то лежать охота.
ответить
все видио любовалась красивым телом Джесса. вот бы все мужчины были такими. то живот мешает, то спина болит, то лежать охота.
ответить
Антон
Пацан пришёл подкачаться, а попал к тренеру оленю, теперь до пенсии будет осанку выравнивать, мышцы бы корсетом стали и вс.
ответить
Пацан пришёл подкачаться, а попал к тренеру оленю, теперь до пенсии будет осанку выравнивать, мышцы бы корсетом стали и вс.
ответить
Rody
Палку, теннисный мяч и блин можно заменить чем-нибудь из дома. Но вот как в домашних условиях делать тягу к лицу? Есть инфа?
ответить
Палку, теннисный мяч и блин можно заменить чем-нибудь из дома. Но вот как в домашних условиях делать тягу к лицу? Есть инфа?
ответить
Artur
Так и не нашел коммент в котором бы был реальный отзыв о пользе. Оставлю свой )
Буду переодически заходить и редачить.
ответить
Так и не нашел коммент в котором бы был реальный отзыв о пользе. Оставлю свой )
Буду переодически заходить и редачить.
ответить
Андрей
У меня такие же проблемы я бы тоже хотел чтобы вы со мной позанимались но увы вы же не в России живёте
ответить
У меня такие же проблемы я бы тоже хотел чтобы вы со мной позанимались но увы вы же не в России живёте
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
5:27
8:22
