Как Исправить Передний Наклон Таза (РЕЗУЛЬТАТ СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
Joflow
Можете объяснить пожалуйста. Кавальер говорит, что для исправления поясничного лордоза, нельзя растягивать заднюю поверхность бедра? Другие люди в других видео говорят наоборот, точнее они делают упражнения на растяжку и там как раз растягивается задняя поверхность бедра. И по идее укрепление мышц-это ведь тоже как никак растягивание мышцы.
ответить
Можете объяснить пожалуйста. Кавальер говорит, что для исправления поясничного лордоза, нельзя растягивать заднюю поверхность бедра? Другие люди в других видео говорят наоборот, точнее они делают упражнения на растяжку и там как раз растягивается задняя поверхность бедра. И по идее укрепление мышц-это ведь тоже как никак растягивание мышцы.
ответить
Андрей
Он говорит перестаньте растягивать мышцы задней поверхности бедра и растягивайте мышцы сгибатели бедра. Но, если мы откроем анатомический атлас, там мышцы-сгибатели как раз сзади и расположены. Что автор считает сгибателями бедра? - мышцы спереди, которые тянут бедро к прессу или мышцы сзади, которые тянут пятку к жопе?
ответить
Он говорит перестаньте растягивать мышцы задней поверхности бедра и растягивайте мышцы сгибатели бедра. Но, если мы откроем анатомический атлас, там мышцы-сгибатели как раз сзади и расположены. Что автор считает сгибателями бедра? - мышцы спереди, которые тянут бедро к прессу или мышцы сзади, которые тянут пятку к жопе?
ответить
SpinKnife
С гантелей, конечно он показал упражнение с гантелей для решения этой проблемы
А что если у меня проблемы в грудном отделе и я не могу брать гантели в руки, уж темболее наклоняться как-то так с ними.
Но у меня ужасный гиперлардоз поясницы. что мне делать тогда!
ответить
С гантелей, конечно он показал упражнение с гантелей для решения этой проблемы
А что если у меня проблемы в грудном отделе и я не могу брать гантели в руки, уж темболее наклоняться как-то так с ними.
Но у меня ужасный гиперлардоз поясницы. что мне делать тогда!
ответить
Ярослава
Проблема в том, что из-за гиперлордоза, из выпада Джесси поднимается не большой ягодичной, а мышцами поясницы. Обратите внимание, как из наклона он движется не в тазу, а в пояснице, только усиливая лордоз
ответить
Проблема в том, что из-за гиперлордоза, из выпада Джесси поднимается не большой ягодичной, а мышцами поясницы. Обратите внимание, как из наклона он движется не в тазу, а в пояснице, только усиливая лордоз
ответить
mourtahmynn
спасибо очень полезные видео. а черещ сколько день нормализуется наклон таза? сколько раз в день надо это повторять? я вот делаю упражнение из ютуба чтоьы убрать наклон таза но это так сложно божеее
ответить
спасибо очень полезные видео. а черещ сколько день нормализуется наклон таза? сколько раз в день надо это повторять? я вот делаю упражнение из ютуба чтоьы убрать наклон таза но это так сложно божеее
ответить
Илья
в шароварах не очень заметно, но Джими позитивную фазу движения делает за счет передней ноги. а Джесси за счет своей поясницы- и Джими походу забил болт на этот факт.
ответить
в шароварах не очень заметно, но Джими позитивную фазу движения делает за счет передней ноги. а Джесси за счет своей поясницы- и Джими походу забил болт на этот факт.
ответить
Elena
Спасибо большое, у меня из-за неправильного наклона таза проявились проблемы со спиной.
Очень важно вовремя это заметить или иметь такую подсказку как ваш ролик.
ответить
Спасибо большое, у меня из-за неправильного наклона таза проявились проблемы со спиной.
Очень важно вовремя это заметить или иметь такую подсказку как ваш ролик.
ответить
globus
а чо не сарафаны надели, чтобы подчеркнуть все линии тела и узреть что и где выпрямляется или разгибается?
столько воды. он вообще с кем разговаривал, сам с собой?
ответить
а чо не сарафаны надели, чтобы подчеркнуть все линии тела и узреть что и где выпрямляется или разгибается?
столько воды. он вообще с кем разговаривал, сам с собой?
ответить
Vadim
добавил упражнения на мыщцы кора и растяжение сгибателей бедра. Да, таз выравнивается, и за день меньше устаю. Видимо, позвоночник ровнее становится, мышцам легче.
ответить
добавил упражнения на мыщцы кора и растяжение сгибателей бедра. Да, таз выравнивается, и за день меньше устаю. Видимо, позвоночник ровнее становится, мышцам легче.
ответить
Владимир
Одно лечит, другое калечит: сумасшедшая нагрузка на грудной отдел, еще и шея у пацана бедного с гантелями сломается вот вот. Узкий подход
ответить
Одно лечит, другое калечит: сумасшедшая нагрузка на грудной отдел, еще и шея у пацана бедного с гантелями сломается вот вот. Узкий подход
ответить
ratcatcherXX
За 8 минут человек показал одно упражнение, зато много раз повторил одно и то же про таз идущий вперед и конечно6 сделал рекламу методики: )
ответить
За 8 минут человек показал одно упражнение, зато много раз повторил одно и то же про таз идущий вперед и конечно6 сделал рекламу методики: )
ответить
Сергей
Похоже в переводе ошибка, растянуть нужно мышцу разгибания бедра, а не сгибания. Это передняя мышца ноги, которая и тянет таз вперед.
ответить
Похоже в переводе ошибка, растянуть нужно мышцу разгибания бедра, а не сгибания. Это передняя мышца ноги, которая и тянет таз вперед.
ответить
BOX
Я довно страдал этой проблемой и не оди врач не сказал об этом. лишь один мне обьяснил и после его упражнений сразу пошло облигчение.
ответить
Я довно страдал этой проблемой и не оди врач не сказал об этом. лишь один мне обьяснил и после его упражнений сразу пошло облигчение.
ответить
Asteryx
Задняя поверхность бедра! Это просто задняя поверхность бедра! Теперь это стало моим самым сильным ругательством!
ответить
Задняя поверхность бедра! Это просто задняя поверхность бедра! Теперь это стало моим самым сильным ругательством!
ответить
Раз
У меня точь в точь такая же трабла, это очень полезная инфа. Долго искал что то хорошее действенное, нашёл. Спасибо.
ответить
У меня точь в точь такая же трабла, это очень полезная инфа. Долго искал что то хорошее действенное, нашёл. Спасибо.
ответить
Jakov
Тупой переводчик напутал, а люди слушают ) Овцы. Главное говорить быстро, с уверенным видом, и тебе поверит стадо. )
ответить
Тупой переводчик напутал, а люди слушают ) Овцы. Главное говорить быстро, с уверенным видом, и тебе поверит стадо. )
ответить
Ilya
Как раз недавно принял решение исправить эту проблему. Это видео мне действительно помогло. Благодарю за перевод
ответить
Как раз недавно принял решение исправить эту проблему. Это видео мне действительно помогло. Благодарю за перевод
ответить
Татьяна
Помогите пожалуйста найти видео для пресса, который упоминается в ролике без него эффект половинчатый.
ответить
Помогите пожалуйста найти видео для пресса, который упоминается в ролике без него эффект половинчатый.
ответить
Саня
С удовольствием бы занимался по программе но зашёл на сайт а там всё по английски а я его очень плохо знаю (
ответить
С удовольствием бы занимался по программе но зашёл на сайт а там всё по английски а я его очень плохо знаю (
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
