Как Быстро Накачаться К Лету (НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 18
Моя
Ребят, а как вам такая идея взять кого-то кто мало подтягивается, отжимается, да вообще с жирком и сделать из него за некий промежуток времени качка. Ну а весь прогресс снимать на камеру. П. С Очень хотел бы сняться в таком проекте если будет конечно
ответить
Ребят, а как вам такая идея взять кого-то кто мало подтягивается, отжимается, да вообще с жирком и сделать из него за некий промежуток времени качка. Ну а весь прогресс снимать на камеру. П. С Очень хотел бы сняться в таком проекте если будет конечно
ответить
Саня
Крис халтурил тли мне показалось? Как по мне так лучше сделать меньше повторений но качественных чем много в пол амплитуды и быстро, время под напряжением будет тем же, и волокна проработаете как надо
ответить
Крис халтурил тли мне показалось? Как по мне так лучше сделать меньше повторений но качественных чем много в пол амплитуды и быстро, время под напряжением будет тем же, и волокна проработаете как надо
ответить
sting
Тренировка фигня. Кому нафиг сдались эти австралийские подтягивания.
Это какая то треня на выносливость или для похудения.
Причем здесь быстро накачаться.
Быстро можно накачаться с доп. весами.
ответить
Тренировка фигня. Кому нафиг сдались эти австралийские подтягивания.
Это какая то треня на выносливость или для похудения.
Причем здесь быстро накачаться.
Быстро можно накачаться с доп. весами.
ответить
Вело
Делайте с передыхами разбивайте но в 3-4 сек, но к цели дойти должны, крис та прокачан понятно, но он в других видео говорил делайте мини паузы но не бросайте делать до конца
ответить
Делайте с передыхами разбивайте но в 3-4 сек, но к цели дойти должны, крис та прокачан понятно, но он в других видео говорил делайте мини паузы но не бросайте делать до конца
ответить
Eshonov
Не не, до такой тренировки мне ещё долго и мучительно идти, и то не факт, что дойду. Хехехе. Хотя бы на половину, ну не знаю. Но очень круто, прям мощно, ээээххеееееуууу.
ответить
Не не, до такой тренировки мне ещё долго и мучительно идти, и то не факт, что дойду. Хехехе. Хотя бы на половину, ну не знаю. Но очень круто, прям мощно, ээээххеееееуууу.
ответить
Максим
Что отжимания какие то совсем халявные у них. Даже странно, учитывая, какие тяжёлые были остальнын подходы, эти 50 отжиманий в половину амплитуды вообще ни о чем
ответить
Что отжимания какие то совсем халявные у них. Даже странно, учитывая, какие тяжёлые были остальнын подходы, эти 50 отжиманий в половину амплитуды вообще ни о чем
ответить
Алихан
Если ты эктоморф, у тебя фиг что получиться, даже за целый год, без соблюдения питания и режима сна, эти кол-во повторений пустая трата времени и энергии
ответить
Если ты эктоморф, у тебя фиг что получиться, даже за целый год, без соблюдения питания и режима сна, эти кол-во повторений пустая трата времени и энергии
ответить
Proxindey
Это все круто, но я подтягиваюсь только 17 раз и отжимаюсь на брусьях только 12. Чтобы накачаться быстро к лету, мне надо накачаться для этой тренировки.
ответить
Это все круто, но я подтягиваюсь только 17 раз и отжимаюсь на брусьях только 12. Чтобы накачаться быстро к лету, мне надо накачаться для этой тренировки.
ответить
Дарина
Мне нравится Крис Херия и его программа! Но если ты ФИЗИЧЕСКИ СПОСОБЕН выполнить все, что показано в этом видео -- Чувак, ты УЖЕ в отличной форме!
ответить
Мне нравится Крис Херия и его программа! Но если ты ФИЗИЧЕСКИ СПОСОБЕН выполнить все, что показано в этом видео -- Чувак, ты УЖЕ в отличной форме!
ответить
Nikita
Многоповторка прокачивае выносливость, этим много мышц не заработать. А 10 раз на 4 подхода с мощной нагрузкой как раз таки помогут набрать мышцы
ответить
Многоповторка прокачивае выносливость, этим много мышц не заработать. А 10 раз на 4 подхода с мощной нагрузкой как раз таки помогут набрать мышцы
ответить
Waifu
То чувство, когда ты слабенькая, беззащитная девушка и ты решила подкачаться с помощью трени для мужиков. Не, ну почему бы и нет?
ответить
То чувство, когда ты слабенькая, беззащитная девушка и ты решила подкачаться с помощью трени для мужиков. Не, ну почему бы и нет?
ответить
ik14
Бред полный, для поддержки формы можно так тренить, но никак для формирования мышц, лучше железа ещё никто ничего не придумал
ответить
Бред полный, для поддержки формы можно так тренить, но никак для формирования мышц, лучше железа ещё никто ничего не придумал
ответить
tmin
вот на руках в стойке не могу, только когда ноги к стенке прислонены. а остальное не проблема. не так то я и плох оказывается)
ответить
вот на руках в стойке не могу, только когда ноги к стенке прислонены. а остальное не проблема. не так то я и плох оказывается)
ответить
Igor
Пошёл делать Это прямо сейчас, в четыре утра на третьем этаже, уххх жарко будет, благо инструментарий имеется всем мира
ответить
Пошёл делать Это прямо сейчас, в четыре утра на третьем этаже, уххх жарко будет, благо инструментарий имеется всем мира
ответить
Владислав
НИ как не накачаться к лету! ТЕ кто хочет так сделать, закройте видео, и смеритесь что вы останетесь жирными!
ответить
НИ как не накачаться к лету! ТЕ кто хочет так сделать, закройте видео, и смеритесь что вы останетесь жирными!
ответить
Haka
Крч те кто ток начинает
30 подтягиваний как в видео
15 отжиманий
5 брусья
20 с выпадами прыжки
5 ноги к турнику
ответить
Крч те кто ток начинает
30 подтягиваний как в видео
15 отжиманий
5 брусья
20 с выпадами прыжки
5 ноги к турнику
ответить
Тим
Ну он сказал первое как последнее и все упражнения не чистые. Чистыми повторами они бы в стойку не встали в конце
ответить
Ну он сказал первое как последнее и все упражнения не чистые. Чистыми повторами они бы в стойку не встали в конце
ответить
Opera
Чувак в белой футболке отжимался в маленькой аплитуде. Почему прыжков всего сорок? На ноги легче всего делать
ответить
Чувак в белой футболке отжимался в маленькой аплитуде. Почему прыжков всего сорок? На ноги легче всего делать
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
