Делай ЭТО на КАЖДОЙ тренировке (ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БОЛЬШИЕ МЫШЦЫ)
содержание видео
Дата: 2023-06-10
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 11
Вадим
Для тех, кто считает что мышечная масса это показатель силы и выносливости скажу, что они сильно ошибаются. Я занимаюсь каратэ Кёкусинкай, мышцы моего тела можно сказать высушены. Для ради забавы мы, с моими друзьями качками (людей с большими и развитыми мышцами, практиковали типа тест-зрелище: 1) кто, кого заломает на руках, я их запястья сворачивал на раз; 2) они мой брюшной прес не могли пробить со всей силы, а я их складываю с одного удара в 50% силы. Нет смысла их сравнивать и в легкоатлетических упражнениях типа уголок, планш, флаг, любая статика их вырубает. И выносливость их значительно отстает. Омолвлюсь, что некоторые из этих ребят титулованные на уровне страны. Вывод: для меня, и уверен для людей подобно Крису, перебор с мышечной массой это есть недостаток! У Криса мускулатура максимально приемлемый размер! (зачем больше)
ответить
Для тех, кто считает что мышечная масса это показатель силы и выносливости скажу, что они сильно ошибаются. Я занимаюсь каратэ Кёкусинкай, мышцы моего тела можно сказать высушены. Для ради забавы мы, с моими друзьями качками (людей с большими и развитыми мышцами, практиковали типа тест-зрелище: 1) кто, кого заломает на руках, я их запястья сворачивал на раз; 2) они мой брюшной прес не могли пробить со всей силы, а я их складываю с одного удара в 50% силы. Нет смысла их сравнивать и в легкоатлетических упражнениях типа уголок, планш, флаг, любая статика их вырубает. И выносливость их значительно отстает. Омолвлюсь, что некоторые из этих ребят титулованные на уровне страны. Вывод: для меня, и уверен для людей подобно Крису, перебор с мышечной массой это есть недостаток! У Криса мускулатура максимально приемлемый размер! (зачем больше)
ответить
Хозяин
По ушам ездит. Метода всего два 1) Силовой тренинг 2) Пампинг-статодинамика.
В первом методе надо прогессировать в весах, усложнять. Он увеличивает силу и увеличивает уровень гормонов. Отдых 3 минут, 2-5 повторений. Выделились гормоны.
Второй метод это пампинг-статодинамика, доставка гормонов в мышцу. Вот тут уже можно экспеременитировать, хотя не нужно.
Тренировка - это их совмешение.
НАТУРАЛ без силовой работы не выделит гормонов, значит не вырастит.
Также 6 разовое питание (постоянная борьба с сахарами в крови) блокирует рост, так как гомоны не доходят.
Как понимаете, проф. билдеры на гормонах поэтому только пампингуют (нагоняют гормональную заряженную кровь) и жрут в три горла (перегоняют материалы в мышцы. А потом всех учат жизни: )
ответить
По ушам ездит. Метода всего два 1) Силовой тренинг 2) Пампинг-статодинамика.
В первом методе надо прогессировать в весах, усложнять. Он увеличивает силу и увеличивает уровень гормонов. Отдых 3 минут, 2-5 повторений. Выделились гормоны.
Второй метод это пампинг-статодинамика, доставка гормонов в мышцу. Вот тут уже можно экспеременитировать, хотя не нужно.
Тренировка - это их совмешение.
НАТУРАЛ без силовой работы не выделит гормонов, значит не вырастит.
Также 6 разовое питание (постоянная борьба с сахарами в крови) блокирует рост, так как гомоны не доходят.
Как понимаете, проф. билдеры на гормонах поэтому только пампингуют (нагоняют гормональную заряженную кровь) и жрут в три горла (перегоняют материалы в мышцы. А потом всех учат жизни: )
ответить
Alexander
Отжимания в стойке на руках! Епт, конечно же каждый второй по утрам либо отжимается в полном планше либо в стойке на руках) Но видосы его очень мотивируют, прогресс каждую неделю.
ответить
Отжимания в стойке на руках! Епт, конечно же каждый второй по утрам либо отжимается в полном планше либо в стойке на руках) Но видосы его очень мотивируют, прогресс каждую неделю.
ответить
Сергей
Что это? Почему не знаю этого великого атлета начальных классов? нет. Я ошибся. ЭТО наиопытнейший знаток силовых видов спорта с огромным двухмесячным спортивным тренингом
ответить
Что это? Почему не знаю этого великого атлета начальных классов? нет. Я ошибся. ЭТО наиопытнейший знаток силовых видов спорта с огромным двухмесячным спортивным тренингом
ответить
Riders
тренировка действительно от души, Ребят заметили что то Габбы давно не видно было? Походу он в сольное ушёл, в инсте слежу, он больше по йоге по ходу
ответить
тренировка действительно от души, Ребят заметили что то Габбы давно не видно было? Походу он в сольное ушёл, в инсте слежу, он больше по йоге по ходу
ответить
Игорь
10 лет так качаюсь без всякой химии и спортдобавок, и никто не верит что чистая масса!
Ребята это реальная тема которая поможет всем!
Советую
ответить
10 лет так качаюсь без всякой химии и спортдобавок, и никто не верит что чистая масса!
Ребята это реальная тема которая поможет всем!
Советую
ответить
turnik
Спс, я все понял. Теперь вопрос: я дрищ, а тоже хочу быть большим и красиввым - какие стероиды мне принимать? Ток так чтоб не сдохнуть как Динамит?
ответить
Спс, я все понял. Теперь вопрос: я дрищ, а тоже хочу быть большим и красиввым - какие стероиды мне принимать? Ток так чтоб не сдохнуть как Динамит?
ответить
Алексей
Здрасти всем
В общем решил попробовать снимать видео на ютуб. Если не сложно просто посмотрите и в коменты косяки пишите
ответить
Здрасти всем
В общем решил попробовать снимать видео на ютуб. Если не сложно просто посмотрите и в коменты косяки пишите
ответить
MIMotivation
Тот кто хочет, найдет возможности, кто не хочет найдет причины. Видео хорошее, пошел на тренировку преодолевать плато: )
ответить
Тот кто хочет, найдет возможности, кто не хочет найдет причины. Видео хорошее, пошел на тренировку преодолевать плато: )
ответить
Bylya
Круто! спасибо огромное за ваши видео очень нравится. Есть один вопрос, а будет ли эти фитнесс приложения на русском языке?
ответить
Круто! спасибо огромное за ваши видео очень нравится. Есть один вопрос, а будет ли эти фитнесс приложения на русском языке?
ответить
Юрий
Отличное видео! То что я всегда говорил, чтобы накачаться на турниках, понадобятся дополнительные отягощения
ответить
Отличное видео! То что я всегда говорил, чтобы накачаться на турниках, понадобятся дополнительные отягощения
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
