Самое четкое упражнение для грудных мышц на брусьях.
содержание видео
Дата: 2020-05-31
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
GRUT
Алексей привет! Подскажи пожалуйста, как совместить в неделю тренировки: 1. Турник брусья присяд все с утяжелением. 2: Турник, брусья, прес, присяд на выносливость, 6 подходов до отказа. 3: Кардио. Бег, кувалда с балоном, блин над головой, прыжки вверх с отжиманием. Подскажи пожалуйста, как можно грамотно чередовать все три тренировки, что был достаточный отдых, и результат.
ответить
Алексей привет! Подскажи пожалуйста, как совместить в неделю тренировки: 1. Турник брусья присяд все с утяжелением. 2: Турник, брусья, прес, присяд на выносливость, 6 подходов до отказа. 3: Кардио. Бег, кувалда с балоном, блин над головой, прыжки вверх с отжиманием. Подскажи пожалуйста, как можно грамотно чередовать все три тренировки, что был достаточный отдых, и результат.
ответить
Ринат
Сказал что никто не мешает, тут же пришел какой то хряк и сказал: долго вы тут? хотя рили место еще есть ) как же вымораживают подобные типы, на турнике так же - есть несколько турников и они свободные но людям надо именно тот на котором занимаешься ты )
ответить
Сказал что никто не мешает, тут же пришел какой то хряк и сказал: долго вы тут? хотя рили место еще есть ) как же вымораживают подобные типы, на турнике так же - есть несколько турников и они свободные но людям надо именно тот на котором занимаешься ты )
ответить
ВИТАЛЯ
Леха, надо было мужика снять, хотелось посмотреть на до он способен, а то стонал как буд то бабу трахал, а если в правду я бы на твоём месте ему бы по башке стукнул, шо ты лезишь шо не видишь человек видео снимает, а он прям в ту минуту качатся захотел
ответить
Леха, надо было мужика снять, хотелось посмотреть на до он способен, а то стонал как буд то бабу трахал, а если в правду я бы на твоём месте ему бы по башке стукнул, шо ты лезишь шо не видишь человек видео снимает, а он прям в ту минуту качатся захотел
ответить
Манвел
Здравствуйте. У меня такой вопрос: если у меня была операция на глаз больше пол года назад, то при занятиях на брусьях глаза сильно будут напрягаться? Мне просто большую нагрузку на глаза запретили
ответить
Здравствуйте. У меня такой вопрос: если у меня была операция на глаз больше пол года назад, то при занятиях на брусьях глаза сильно будут напрягаться? Мне просто большую нагрузку на глаза запретили
ответить
Serafim
Мужик спасибо большое следую как ты показываешь особено за турник спасибо я раньше рывками делал а сейчас смотрю глазами в небо и подтягиваюсь спасибо за брусья тоже не правельно делал
ответить
Мужик спасибо большое следую как ты показываешь особено за турник спасибо я раньше рывками делал а сейчас смотрю глазами в небо и подтягиваюсь спасибо за брусья тоже не правельно делал
ответить
Дмитрий
Короче судя по комментариям- этот ролик целиком посвящён мужику в турецкой футболке! Лёша зря старался) шутка - полезное видео, спасибо! Молодец что не стал переснимать без него)
ответить
Короче судя по комментариям- этот ролик целиком посвящён мужику в турецкой футболке! Лёша зря старался) шутка - полезное видео, спасибо! Молодец что не стал переснимать без него)
ответить
Sherif
Я думал, что за чудо такое стоит, но когда он начал дышать тяжело и в конце еще орать, это меня убило. Бывают же такие чудаки, ведь видет же что снимают, еще вопрос тупой, на долго это?
ответить
Я думал, что за чудо такое стоит, но когда он начал дышать тяжело и в конце еще орать, это меня убило. Бывают же такие чудаки, ведь видет же что снимают, еще вопрос тупой, на долго это?
ответить
Э
У меня кот так делает. Только есть сядешь - тут же насрет, вроде и времени другого не было) Пузан, похоже, обиделся и, наложив кучу с другой стороны брусьев, удовлетворённо удалился)
ответить
У меня кот так делает. Только есть сядешь - тут же насрет, вроде и времени другого не было) Пузан, похоже, обиделся и, наложив кучу с другой стороны брусьев, удовлетворённо удалился)
ответить
Andrey
Идеальное упражнение чтоб угробить вращательную манжету плечевого сустава. Полтора года реабилитировал свое плечо после этих сраных брусьев. Советчик херов, 10 повторений.
ответить
Идеальное упражнение чтоб угробить вращательную манжету плечевого сустава. Полтора года реабилитировал свое плечо после этих сраных брусьев. Советчик херов, 10 повторений.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
5:27
8:22
