zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Делай эти упражнения, и ты сядешь на шпагат за 10 дней

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Делай эти упражнения, и ты сядешь на шпагат за 10 дней The: Это я самое бревнистое бревно, даже занимаясь каждый день, мыщцы как камни. Только все вроде подходит к похожему на шпагат, как, блин какие то боли непонятного характера приходят. А как отдохнешь пару днкй, то, пожалуйста, как с нуля начинаю. Бесит аж.
Дата: 2021-03-24

← Делайте выпады каждый день и вы не узнаете свое тело

Кушайте эти продукты и ваш животик будет плоским →

Похожие видео

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Убей трицепс до жжения за 4 минуты. Очень мощно

• Дикий Лось

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

75 Лет, И Он Выглядит Лучше, Чем Ты, Вот Что Он Делает Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 1

Anna
Упражнения с 1: 28
1. Занимайтесь каждый день
2. Начинайте с разминки - мышцы нужно хорошо разогреть
3. Не спешите, задерживайтесь в каждой позе по 15-20 сек
ответить

Добавить отзыв, комментарий