ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес
#2 5 опасных для здоровья упражнений, которые не стоит выполнять

#2 5 опасных для здоровья упражнений, которые не стоит выполнять

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
5 опасных для здоровья упражнений, которые не стоит выполнять Митя: Упражнение планка. Когда изредка вспоминаю про спорт, то выполняю. 4 мин, на больше желание пропадает. Но заметил после этого сбитые локти. При выполнении, локти просто врезаются в пол. Сразу крови нет. Но на следущий день раны на локтях, такакие бывают при падении, словно стёр кожу.
Дата: 2021-03-24

Комментарии и отзывы: 4


Мне ваша тысяча не нужна! Мы всегда делали эти упражнения в школе. Я и сейчас их выполняю. А стойку на лопатках, так называемую березку, делаю и сейчас, а мне седьмой десяток! Вы просто зарабатываете и вас ничего не смущает! Главное деньги! Печально.
ответить

первое видео говорят поднимайте ноги вверх, а в этом говорят то, что-то опасное упражнение и грозит смещение позвоночника. В чём смысл?
ответить

Хороший рассказ а чем лучше те упражнения которые ты показываешь лично от них у меня все суставы болят особенно от планки
ответить

а я всегда делаю наклоны с гантелями. никакого дискомфорта. но вот боковая планка, а если ещё с поднятием: ) намного лучше
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала