Как активировать гормоны для сжигания жира за 3 шага
содержание видео
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 8
Гульнара
Ем 5 раз в день, три основных и два перекуса. Вес уходит потому что ем по 200-250гр. порция. Могу позволить себе поздний ужин, яичные белки либо куриную грудку отварную. Физической нагрузки нету. Вес уходит и не возврашаеться! В первой половине дня ем сладкое и ничего. Вес все равно уходит! И главное 2-2, 5л теплой воды до 8 часов вечера. Кстати кожа тоже не обвисает. Тьфу-тьфу. Хотя весила +100кг!
ответить
Ем 5 раз в день, три основных и два перекуса. Вес уходит потому что ем по 200-250гр. порция. Могу позволить себе поздний ужин, яичные белки либо куриную грудку отварную. Физической нагрузки нету. Вес уходит и не возврашаеться! В первой половине дня ем сладкое и ничего. Вес все равно уходит! И главное 2-2, 5л теплой воды до 8 часов вечера. Кстати кожа тоже не обвисает. Тьфу-тьфу. Хотя весила +100кг!
ответить
Анастасия
Сахар не ем уже как пару месяцев. Чувство голода не такое сильное теперь, как раньше. И сильно похудела, так как нет скачков инсулина в крови) А именно инсулин и его частый выброс не дает похудеть нам) А бобы я проращиваю - маш и нут) Очень полезно)
Интервальное питание - 2 раза в день ем без перекусов. Пью 2-3 литра воды в день)
ответить
Сахар не ем уже как пару месяцев. Чувство голода не такое сильное теперь, как раньше. И сильно похудела, так как нет скачков инсулина в крови) А именно инсулин и его частый выброс не дает похудеть нам) А бобы я проращиваю - маш и нут) Очень полезно)
Интервальное питание - 2 раза в день ем без перекусов. Пью 2-3 литра воды в день)
ответить
Елена
Свежеприготовленные соки из овощей и фруктов, выращенных, собственноручно в деревне, парное молоко от своей коровы с лесными ягодами, собранными собственноручно, свежий мёд со своей пасеки, песни у костра и хороводы по зелёному лугу- все это приведет к похудению и долголетию
ответить
Свежеприготовленные соки из овощей и фруктов, выращенных, собственноручно в деревне, парное молоко от своей коровы с лесными ягодами, собранными собственноручно, свежий мёд со своей пасеки, песни у костра и хороводы по зелёному лугу- все это приведет к похудению и долголетию
ответить
Нурик
Людям у которых проблемы с финансами лучше не надо слушать подобных советов, для такого питания нужны деньги, много свободного времени и куча денег которые приходят без труда регулярно чтобы вы сохранили форму и регулярно питались этими продуктами и овощами.
ответить
Людям у которых проблемы с финансами лучше не надо слушать подобных советов, для такого питания нужны деньги, много свободного времени и куча денег которые приходят без труда регулярно чтобы вы сохранили форму и регулярно питались этими продуктами и овощами.
ответить
Что
Ну как бы я почти не ем только 2-3 печенье и вода
НО КАКОГО ТО У МЕНЯ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ!
Я НЕ ЕМ НИХИРА Я В ДЕНЬ ТОЛЬКО ЕСЛИ МАМА КРИЧИТ: КУШАТЬ!
ЕМ ЕДУ И ТО РЕДКО 1-2 РАЗА В ДЕНЬ КУШАЮ
ПЕШЕНКОЙ И ВОДЫШКОЙ.
ответить
Ну как бы я почти не ем только 2-3 печенье и вода
НО КАКОГО ТО У МЕНЯ ЖИРОК НА ЖИВОТЕ!
Я НЕ ЕМ НИХИРА Я В ДЕНЬ ТОЛЬКО ЕСЛИ МАМА КРИЧИТ: КУШАТЬ!
ЕМ ЕДУ И ТО РЕДКО 1-2 РАЗА В ДЕНЬ КУШАЮ
ПЕШЕНКОЙ И ВОДЫШКОЙ.
ответить
Anorabonu
Я ем 3-раз иногда 2- раз я работаю и я не когда не завтракаю и у меня по большей угливоди получается что делать я не работаете что можете по саветват и когда я не кушаю сладкой у меня стресс
ответить
Я ем 3-раз иногда 2- раз я работаю и я не когда не завтракаю и у меня по большей угливоди получается что делать я не работаете что можете по саветват и когда я не кушаю сладкой у меня стресс
ответить
_lisa_vvv
На самом деле мне сложно отказаться от сахара и сладкого, так как я сладкоежка) но понимаю, что так лучше для здоровья, поэтому пересилю себя)Спасибо за видео)
ответить
На самом деле мне сложно отказаться от сахара и сладкого, так как я сладкоежка) но понимаю, что так лучше для здоровья, поэтому пересилю себя)Спасибо за видео)
ответить
Ирина
С зеленью аккуратно после 55. Все зеленые овощи имеют в своем составе витамин К, который сгущает кровь да и для щитовидки этот продукт совсем не найс!
ответить
С зеленью аккуратно после 55. Все зеленые овощи имеют в своем составе витамин К, который сгущает кровь да и для щитовидки этот продукт совсем не найс!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
