Уберите жир внизу живота в домашних условиях на карантине быстрый результат
содержание видео
Дата: 2021-03-24
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Ilana
На 6ой минуте, техника упражнения не правильна
Вообще оно сложное, и не многие его смогут сделать
Есть более простой способ качать боковые мышцы
Оставь, что не правильно его делает девушка, зачем так раскачивать тело, торсом ( прессом ) работать надо. Да ещё и стойка не правильная
Быстро ничего не уходит, для этого нужно время.
Только при условии, если всё делать правильно - будет результат.
Одними упражнениями жир не уйдёт, нужно правильно питаться, и делать кардио тренировки ( верный способ быстрее согнать жир)
А так, можно качать пресс хоть 100 раз в день и толку не будет. жир от этого не уйдет, если нет питания и кардио правильно.
Конечно, упражнения показывает девушка у которой всё в порядке с формой
А что делать другим, которые не смогут выполнять даже такие простые упражнения из за живота ( я знаю, сама прошла через это )
Вначале нужно кардио, питание, а уже потом и упражнения для пресса
Об этом должны прежде всего говорит
ответить
На 6ой минуте, техника упражнения не правильна
Вообще оно сложное, и не многие его смогут сделать
Есть более простой способ качать боковые мышцы
Оставь, что не правильно его делает девушка, зачем так раскачивать тело, торсом ( прессом ) работать надо. Да ещё и стойка не правильная
Быстро ничего не уходит, для этого нужно время.
Только при условии, если всё делать правильно - будет результат.
Одними упражнениями жир не уйдёт, нужно правильно питаться, и делать кардио тренировки ( верный способ быстрее согнать жир)
А так, можно качать пресс хоть 100 раз в день и толку не будет. жир от этого не уйдет, если нет питания и кардио правильно.
Конечно, упражнения показывает девушка у которой всё в порядке с формой
А что делать другим, которые не смогут выполнять даже такие простые упражнения из за живота ( я знаю, сама прошла через это )
Вначале нужно кардио, питание, а уже потом и упражнения для пресса
Об этом должны прежде всего говорит
ответить
Азада
Девочки я делаю кардио каждый день. Не поверите но я начала худеть) просто я не люблю всякие упражнения, но приходится делать ради красивой фигуры( Теперь буду добавлять живот как на этом видео, бедра. Лёгкие упражнения!
ответить
Девочки я делаю кардио каждый день. Не поверите но я начала худеть) просто я не люблю всякие упражнения, но приходится делать ради красивой фигуры( Теперь буду добавлять живот как на этом видео, бедра. Лёгкие упражнения!
ответить
Алексей
Привет, я конечно не профессионал в спорте, но любитель, и заметил ошибку на 6 минуте, локти нельзя так выгибать, можно получить травму, локти немного должны пружинить.
ответить
Привет, я конечно не профессионал в спорте, но любитель, и заметил ошибку на 6 минуте, локти нельзя так выгибать, можно получить травму, локти немного должны пружинить.
ответить
Дарья
Начала 10. 04
Заканчиваю 30. 04
Делаю по 2 круга каждый день. Кажется, что прошло дней 10. Визуальный результат есть.
Если есть вопросы, спрашивайте, отвечу)
ответить
Начала 10. 04
Заканчиваю 30. 04
Делаю по 2 круга каждый день. Кажется, что прошло дней 10. Визуальный результат есть.
Если есть вопросы, спрашивайте, отвечу)
ответить
Вирсавия
Делаю уже 2 надели и 6 дней. Результата нету, но буду делать дальше. В первый день у меня правда накачался живот, но во второй его не было и пока нету
ответить
Делаю уже 2 надели и 6 дней. Результата нету, но буду делать дальше. В первый день у меня правда накачался живот, но во второй его не было и пока нету
ответить
Лара
Спасибо! Сегодня 11. 04 сделала первое занятие с Вами! Отлично! Буду продолжать)
Все, кто начали, ) Девочки, я с Вами! Мы сделаем Это)
ответить
Спасибо! Сегодня 11. 04 сделала первое занятие с Вами! Отлично! Буду продолжать)
Все, кто начали, ) Девочки, я с Вами! Мы сделаем Это)
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
