zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Верьёмина - Здоровье и Фитнес

Ешьте это на завтрак каждый день и худейте на глазах!

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Ешьте это на завтрак каждый день и худейте на глазах! Astral: . а куриный паштет с Кого, позвольте узнать. домашняя или типа рябы. так я мясо с гормонами не ем. и еще если бы я такую баржу ела на утро )то была бы как танк. кофе нат. творог дом. ложка и пол банана или вареное вкрутою яйцо. ну и обед салат много. мясоне ем. ну кролик кусочек раз в неделю или его печень. максимум80 гр. и то потому как низкий гемоглобин. а так рыба морская речная какая есть и картофельзаменить сельдереем или горошек пюре протертое. курага. не обработаная (обязательно факт учтите. и ешьте столько, сколько в вашу ладошку вмещается. пейте коктель. сок свежевыжатый и обязательно 1. 5 -2 л воды минеральной или обычной. и будетвам счастье!
Дата: 2021-03-24

← Делайте это упражнение каждый день и ваши мышцы изменятся

Делайте эту позу по утрам каждый день и вы удивитесь, что произойдет →

Похожие видео

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Как стать шире! Секрет v-формы

• Влад Литвиненко

Хочешь увеличить свои подтягивания, делай эти тренировки. 100% результат

• Дикий Лось

Жёсткая прокачка пресса. Попробуй повторить это!

• Дикий Лось

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 6

Miloslava
Я стараюсь есть все нормальное, мама звонит мне и говорит. Милка, у тебя же есть те 150 руббе которые ты купила на наушники? Иди и потрать их, я тебе их купила. не, ну зато в магазине были шоколадки по 35 рублей
ответить

Анастасия
Спасибо. Паштет сделаю. Но ем с лавашом. Вообще от хлеба отказалась) А вот от молочки тоже отказалась, поэтому закваски не покупаю. Молоко если и пить, то только не магазинное.
ответить

Nastya
А я ем на завтрак гречку или овсянку с домашним йогуртом с медом. Не варю просто гречу заливаю в ночь йогуртом, а овсяку за 20-30 мин. До еды
ответить

Роза
Можно устраивать разгрузочные дни, летом люди пьют больше воды и обжираться не зачем.
Просто кушайте поменьше и побольше воды!
ответить

UnlimateD
паштет из куриного филе. куриное филе. бррр
ну нахер. Мясо перестал есть уже больше 10 лет. Стал чувствовать себя намного лучше.
ответить

Liliya
ЭТо дорого и возня. А если уж говорить о граммах, то так и надо говорить - граММОВ. Не говорите же вы 5 метр, а 5 метрОВ.
ответить

Добавить отзыв, комментарий