• Транспорт • Мода • Рецепты • Блоги • Охота • Путешествия • Спорт • Веселье • Своими Руками • IT • Знания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Фишка - Заставь Работать Только Плечи. Убери Инерцию - Увеличь Результат

Фишка - Заставь Работать Только Плечи. Убери Инерцию - Увеличь Результат

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Фишка - Заставь Работать Только Плечи. Убери Инерцию - Увеличь Результат Mashinist: Спасибо вам огромное и вашему каналу за всё что вы для нас делаете Джефф! Кавальер наш Мотиватор и Наставник, вы вносите не оценимый труд и вклад в социум - море полезной и нужной для всех информации! Просто Молодец - так классно вдохновляете многих людей заниматься спортом, это реально уровень профессионал! Очень сильно вас уважаю!
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 1


А лучше бы вообще, с тренировкой дельт на массу, упражнения, техника, подходы, повторы, темп, паузы отдыха между подходами, частота тренировки дельт в неделю. заранее благодарю!
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала

8:15
Как Бегать Быстро, Безопасно и Без Боли
9:27
Как Избавиться От Мужских Сисек и Убрать Жир С Грудных Мышц Раз И Навсегда
15:36
10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале
6:57
Упражнение На Грудные - Верх И Средина С Одной Гантелей
13:48
Плюсы и Минусы Кроссфита - Сообщество, Программы Тренировок, Техника, Нагрузка
8:41
Топ 4 Самых Больших Ошибок Тренировки Дома
8:6
Массажный Валик - Думаешь Что Делаешь Растяжку и Улучшаешь Качество Волокон?
12:52
Периодическое Голодание, Диеты, Их Эффективность, Потеря Мышечной Массы, Сгонка Веса
18:7
Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом
4:57
Фишка - Заставь Работать Только Плечи. Убери Инерцию - Увеличь Результат