5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Rostyslav
С некоторыми согласен, но тяга к подбородку, это в принципе единственное рабочее упражнение для активной проработки трапеций, не делать его вообще не вариант. Просто с весами большими прям угарать не стоит. Так-то придраться к чему угодно можно. Особенно становая и приседы, это вообще, любой врач запретит их делать в принципе. Сколько людей уже сломались на этой базе. Короче говоря, сдуру можно и ### сломать.
ответить
С некоторыми согласен, но тяга к подбородку, это в принципе единственное рабочее упражнение для активной проработки трапеций, не делать его вообще не вариант. Просто с весами большими прям угарать не стоит. Так-то придраться к чему угодно можно. Особенно становая и приседы, это вообще, любой врач запретит их делать в принципе. Сколько людей уже сломались на этой базе. Короче говоря, сдуру можно и ### сломать.
ответить
workoutvlog
про тягу штанги к подбородку не соглашусь! хорошее упражнение для проработки плеч! в этом упражнении не надо тянуть штангу именно к подбородку а надо до груди слегка наклониться вниз чтоб не включать бицепс это на ширину плеч!
ответить
про тягу штанги к подбородку не соглашусь! хорошее упражнение для проработки плеч! в этом упражнении не надо тянуть штангу именно к подбородку а надо до груди слегка наклониться вниз чтоб не включать бицепс это на ширину плеч!
ответить
Сергей
Причём эти упражнения делают в большинстве случаев новички, которые насмотрятся всяких блогеров, типа спасокукоцких и делают всю эту шнягу. сам теперь мучаюсь с плечами. хрустят теперь что в подтягивании, что в жиме лёжа
ответить
Причём эти упражнения делают в большинстве случаев новички, которые насмотрятся всяких блогеров, типа спасокукоцких и делают всю эту шнягу. сам теперь мучаюсь с плечами. хрустят теперь что в подтягивании, что в жиме лёжа
ответить
Sega
Как по мне, упражнение в первую очередь должно работать для тебя самого. Например, я ни в одном упражнении так не чувствую грудь, как разводка лёжа. Слушайте сво тело. Если это работает, почему нет? Всем добра)
ответить
Как по мне, упражнение в первую очередь должно работать для тебя самого. Например, я ни в одном упражнении так не чувствую грудь, как разводка лёжа. Слушайте сво тело. Если это работает, почему нет? Всем добра)
ответить
Alex
Правильно, Джефф Кавальер! Все упражнения вредные, все движения гробят Ваше здоровье, поэтому надо купить твою программу и делать ТОЧНО ТАКИЕ ЖЕ упражнения, но зато под покровительством лучшего химаря!
ответить
Правильно, Джефф Кавальер! Все упражнения вредные, все движения гробят Ваше здоровье, поэтому надо купить твою программу и делать ТОЧНО ТАКИЕ ЖЕ упражнения, но зато под покровительством лучшего химаря!
ответить
Оксана
Вообще не ходите в тренажерку, не выходите из дома, не вставайте с дивана - это может быть травмаопасно!
Правильно веса надо подбирать и не перегибать с амплитудой.
ответить
Вообще не ходите в тренажерку, не выходите из дома, не вставайте с дивана - это может быть травмаопасно!
Правильно веса надо подбирать и не перегибать с амплитудой.
ответить
Rambo
По сути я и так подозревал. А вот про разводку груди не знал. Знал лишь что мало толку от неё в смысле растягивания грудных. Слушайте молодёжь! Не калечьте себя!
ответить
По сути я и так подозревал. А вот про разводку груди не знал. Знал лишь что мало толку от неё в смысле растягивания грудных. Слушайте молодёжь! Не калечьте себя!
ответить
YGUAR
куда от там еще качается тут уже не красиво, а то еще хуже связка из кости вылетит и инвалид, мне обычного турника 3 в 1 хватает настенного
ответить
куда от там еще качается тут уже не красиво, а то еще хуже связка из кости вылетит и инвалид, мне обычного турника 3 в 1 хватает настенного
ответить
Сергей
Обожаю разгибания ног в трре. рвал связку надколенника 4 раза. все разы вне зала. падения. щас посмотрел и понял откуда ноги растут
ответить
Обожаю разгибания ног в трре. рвал связку надколенника 4 раза. все разы вне зала. падения. щас посмотрел и понял откуда ноги растут
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
