Как Правильно Приседать - Ошибка о Которой Ты Не Знаешь
содержание видео
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Денис
Увы, это не решит проблему шифта в приседаниях, так как сжиманияягодиц поможет только в верхней точке амплитуды, а по мере опускания штанги этот метод будет неэффективен. Проще сделать тесты на дисбаланс и стараться устранить их.
ответить
Увы, это не решит проблему шифта в приседаниях, так как сжиманияягодиц поможет только в верхней точке амплитуды, а по мере опускания штанги этот метод будет неэффективен. Проще сделать тесты на дисбаланс и стараться устранить их.
ответить
Сергей
У него у самого 2 ошибки в приседаниях. Штанга слишком высоко на шеиных позвонках лежит и таз подкручивается в нижней амплитуде упражнения, а это грозит протрузией или грыжей позвоночника
ответить
У него у самого 2 ошибки в приседаниях. Штанга слишком высоко на шеиных позвонках лежит и таз подкручивается в нижней амплитуде упражнения, а это грозит протрузией или грыжей позвоночника
ответить
Peace
можно тупо следить за давлением подошв на пол. чтобы стоять ровно на классических следах без плоскостопия и не заваливаться в центр. тогда колено само пойдёт куда надо
ответить
можно тупо следить за давлением подошв на пол. чтобы стоять ровно на классических следах без плоскостопия и не заваливаться в центр. тогда колено само пойдёт куда надо
ответить
Думки
Короче, я за. Не надо качаться, просто акробатика нужна и общая развивающая физкультура - дивжение жизнь, а не потуги под нагрузой
ответить
Короче, я за. Не надо качаться, просто акробатика нужна и общая развивающая физкультура - дивжение жизнь, а не потуги под нагрузой
ответить
Alexander
Все ошибки и правильная техника были бы видны намного лучше, если бы Джефф надел шорты, а не эти шаровары, которые все скрывают
ответить
Все ошибки и правильная техника были бы видны намного лучше, если бы Джефф надел шорты, а не эти шаровары, которые все скрывают
ответить
Наталья
Спасибо огромное! Вот бы меня кто нибудь предупредил про упражнения на пресс, а то вот теперь спина в пояснице болит.
ответить
Спасибо огромное! Вот бы меня кто нибудь предупредил про упражнения на пресс, а то вот теперь спина в пояснице болит.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
