ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Полезный кулич без масла и сахара [Лаборатория Workout]

Полезный кулич без масла и сахара [Лаборатория Workout]

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Полезный кулич без масла и сахара [Лаборатория Workout] Анюта Сигаева: Приготовила я в итоге сие творенье Только чуть модифицировала состав ингредиентов, так как форма для выпечки оказалась побольше раза в два-три: 1. Мука овсяная 240 г2. Яйца 5 шт3. Кефир Домик в деревне 1 % 500 мл4. Куркума 2 ч. л. 5. Разрыхлитель 2 ч. л. 6. Лимон 0, 5 (цедра+сок) (с цедрой будьте осторожны, не переборщите, как я)7. Орехи и сухофрукты (взяла микс из кокосов, ананасов, клюквы, изюма и кешью) 260 г. 8. Вместо глазури использовала мягкий творог от Данон 0, 1 % 170 г и мёд 20 г. (Вкусно и без лишних хлопот. Кулич выпекала аж 30 мин. при температуре 200 С (видимо, духовка у меня особенная) После остывания попробовала-вкус довольно необычный, но всем понравился Особенно прадовало, что нет ни муки ВС, ни сахара, ни масла, ни прочих всяких там пищевых добавок Резюме: семья довольна Спасибо за рецепт Пы. сы. Калорийность у меня получилась такая: 1 порция 100 г 171 ккал Б 8, 4 Ж 7, 2 У 22, 9 (без учета мяг. творога с медом)
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


Боже мой, ну нельзя же жить с такими тараканами в голове. Правильно питаться - это прекрасно, но от кусочка настоящего кулича в такой светлый праздник не стоит отказываться, и пытаться заменить его на пЭпЭ кулич. Это извращение. Какой убитый должен быть обмен веществ, чтобы растолстеть от кусочка настоящего кулича? Я вот никаких разгрузов не делаю после него и тем более не отрабатываю еду спортом. Это уже попахивает РПП (расстройством пищевого поведения. Относитесь к еде проще Для вас правильное питание - это временно или же это образ жизни? Если последнее, то представьте, как Вы будете всю жизнь питаться пэпэ куличами в праздник, курицей в отрубях, блинами из овсяной муки и т. д? Иногда можно поесть обычную еду, ту, которую едят незамороченные люди.
ответить

закидайте меня всем, чем хотите, но это не кулич, а полезный кексик на каждый день) Кулич изначально - масляный, дрожжевой хлеб. По крайней мере у всех тех, кто видел с детства, как готовит мама, бабушка, и т. д. Это традиция, на мой взгляд. Неужели нельзя кусочек съесть? Сразу жир появится? Не понимаю, зачем заменять такие вещи.
ответить

пока готовлю понимаю насколько ужасный рецепт 4 яйца в таком маленьком крохотном куличе кушать с крашеными яйцами это просто убийство своего здоровья, это ужасно вредно, это видео должен был снимать тогда бодибилдер, мальчик займись другим делом, сегодня ты испортил я подозреваю не только мои продукты.
ответить

всё хорошо, только вот когда пишешь яйцо, то класть яйцо, а не желтки и белки отдельно, иначе тогда и писать нужно было белки 4 шт, желтки 4шт, теперь эти яйца и мука и все остальное не понадобятся и праздник испорчен как и настроение ведь готовить хотелось то с удовольствием. Видео не понравилось.
ответить

Полезный кулич был без посыпки. Вы хоть должны знать как она вредна, ладно он не знает. Он не похож на человека занимающегося спортом( исправьте если не так. Да и застенчивый он какой-то. Где Маргарита или Женя? Или 2 парня которые вели выпуск с полезным мороженым?
ответить

Кулич в первую очередь это дружеское тесто. А это уже не кулич, а булка. Не путайте Пп куличей НЕ БЫВАЕТ Либо вы отдаётесь традиционной не пп еде, либо едите такие пп булки) на мой взгляд лучше попотело в зале, чем отказывать себе в борт чистый праздник )
ответить

Снимайте больше видео с ЛёшейЯ никогда не писала подобные комментарии, но тут невозможно сдержаться. У этого парня такой магнетизириющий голос и невероятная улыбка )
ответить

Спасибо, конечно, буду пробовать, но до пиков явно не соответствует действительности, потому как они так не льются, и вводятся в пару заходов, аккуратно вмешивая.
ответить

Еще один комментарий о восхищении к этому ведущему, няшка милашка, прям ня-ня-ня и ми-ми-ми, но что-то он немного потерянный, какой-то. ну да ладно с:
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала