ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Питание до тренировки. Полезные перекусы

Питание до тренировки. Полезные перекусы

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Питание до тренировки. Полезные перекусы M L: В одном из видео на канале, если я правильно поняла, было сказано - не кушать полтора часа перед и после тренировки для жиросжигания. В этом же видео говорится, что на голодный желудок нельзя тренироваться. Так что же все-таки правильно? Кушать или нет?
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 9


Подскажите, нужно ли перекусывать перед очень ранней тренировкой? (6 утра, 1 час аэробики) я где-то читала, что с утра лучше тренироваться на голодный желудок, т. к. будет лучше сжигаться жир. Или это утка
ответить

вот я как раз ем сейчас полезный ТОРТ перед тренировкой, да да и такое бывает если знать из чего он приготовлен я рецепт залил на канал кому интересно посмотрите
ответить

Как вы относитесь к домашнему творогу( жирному)? Просто мнение разделяются, одни говорят что молочные жиры полезны, а другие говорят выбирайте нежирный творог
ответить

если бы я за 30-60 минут таким бутером перед своей треней перекусила, то меня бы точно стошнило прямо в процесе. поздновато. такое минимум за 3 часа можно.
ответить

На таких рецептах только разжиреть можно. Серьезно? Если так питаться, то тренироваться надо каждый день по 4-5 часов, чтобы сжечь это чудо
ответить

А подойдут ли такие бутерброды для ребенка? Думаю, дочке на завтрак или собой в школу приготовить, а то есть много она не может, а нужно.
ответить

Здравствуйте)Когда еще будут танцевальные уроки)Очень понравилось смотреть их и можно в домашних условиях подучить что-то)
ответить

Тунец и куриная грудка - хороший источник белка. Но Рыба с мясом гуляют отдельно Это два несовместимых белковых продукта.
ответить

В если тренировка вечером, по три часа, и очень интенсивная? Никогда не знал как правильно питаться перел тренировкой
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала