6-Минутная Жиросжигающая Тренировка
содержание видео
Но вот вопрос за счёт чего идёт жиросжигание? Калорий тут сожжено не так много даже на максимальной сложности. Тратится будет скорее всего львиная доля при такой трене гликоген, а не жир из крови и мышц. Или это типо делается после силовой тренировки (понятно что не ног, когда уже весь гликоген сожжен? Или каков механизм жиросжигания в этой трене? То что идёт дифицит калоража я понимаю, вопрос именно какой механизм жиросжигания использует эта трена? То что она очень эффективна как функциональный тренинг у меня вопросов вообще нет.
Дата: 2021-12-23
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 3
scott
За 6 минут только кислородное голодание в мышцах случится, они даже собственный гликоген не успеют сжечь, им опять же кислорода не хватит при таком темпе
ответить
За 6 минут только кислородное голодание в мышцах случится, они даже собственный гликоген не успеют сжечь, им опять же кислорода не хватит при таком темпе
ответить
Orle
Наверное всё же имелось в виду что это для атлетов, хотя бы с полугодом опыта тренировок. Ещё лучше делать с утра натощак, за счёт внутреннего ресурса.
ответить
Наверное всё же имелось в виду что это для атлетов, хотя бы с полугодом опыта тренировок. Ещё лучше делать с утра натощак, за счёт внутреннего ресурса.
ответить
thisIsVasilius
Вы мне, дураку, скажите, с каких пор убийство своей нервной системы чрезмерными нагрузками на пульсе 200 успело стать синонимом жиросжигания, а?
ответить
Вы мне, дураку, скажите, с каких пор убийство своей нервной системы чрезмерными нагрузками на пульсе 200 успело стать синонимом жиросжигания, а?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
