ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как Заставить Широчайшие Расти

Как Заставить Широчайшие Расти

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как Заставить Широчайшие Расти Виктор: Джеф дело говорит, когда рука идёт по траектории маятника, лично у меня отклик на широчайшие пошел хороший, чувствую их сокращение. А когда локоть идёт сразу вверх не чувствую. Вот для этого разные варианты проработки мышц и нужны что бы понять что тебе больше подходит.
Дата: 2021-12-23

Комментарии и отзывы: 5


Хочется увидеть видео с дропсетом на бицепс с одними гантелями) Я нашел с дропсетом на трицепс (мне очень понравилось) и теперь очень хочется увидеть и взять на вооружение дропсет на бицепс. Надеюсь я не один такой.
ответить

Джефф, я уже 2 месяц тренируюсь по твоим видосам, и мышци растут на толко вот упражнения единичные и к ним ты быстро привыкаешь если не сложно, сделай видос с разными упражнениями на Широкие, СПАСИБО!
ответить

Здравствуйте.
Поделитесь советом, как тренировать ноги после операции на колене, плюс к этому начало болеть и другое колено?

ответить

куча ошибок даже в первом правильном варианте. Адекватное выполнение где действительно работает широчайшая только с 2: 30
ответить

Ребят, подскажите пожалуйста, лазаю по видеоматериалам но не как не найду как всё-таки увеличить эти красные пятна на теле.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала