Как сделать стальной пресс? Упражнение планка
содержание видео
Дата: 2019-11-06
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Kristina N
Везде сейчас рекламируют чай, способный как бы сдуть ваш живот, нормализуя газообмен и все в таком духе. Действительно ли существует такая проблема? Я, если честно, даже принципа работы чая не до конца понимаю. Сама подобое никогда не покупала, но интересно, что за вещь такая. Не моли бы рассказать и пояснить, работает ли такой чай, как работает?
ответить
Везде сейчас рекламируют чай, способный как бы сдуть ваш живот, нормализуя газообмен и все в таком духе. Действительно ли существует такая проблема? Я, если честно, даже принципа работы чая не до конца понимаю. Сама подобое никогда не покупала, но интересно, что за вещь такая. Не моли бы рассказать и пояснить, работает ли такой чай, как работает?
ответить
Ann Rakhnina
Подскажите, какие упражнениям можно делать в зале при беременности (сейчас второй триместр)Сейчас исключила приседания со штангой, жим ногами, гиперэкстензию (зря исключила, выпады. что ещё убрать? Что можно делать для попы? Сейчас только разводку делаю. Можно ли заниматься на степпере?
ответить
Подскажите, какие упражнениям можно делать в зале при беременности (сейчас второй триместр)Сейчас исключила приседания со штангой, жим ногами, гиперэкстензию (зря исключила, выпады. что ещё убрать? Что можно делать для попы? Сейчас только разводку делаю. Можно ли заниматься на степпере?
ответить
No Idea
Может, глупый вопрос, но какие мышцы прорабатываются при боковой планке? Не может ли из-за неё потеряться талия? А то очень нравится упражнение, делала его уже больше месяца, и стало казаться, что становлюсь более прямоугольнойЗаранее спасибо)
ответить
Может, глупый вопрос, но какие мышцы прорабатываются при боковой планке? Не может ли из-за неё потеряться талия? А то очень нравится упражнение, делала его уже больше месяца, и стало казаться, что становлюсь более прямоугольнойЗаранее спасибо)
ответить
Мария Бандероss
Первый канал, где девушки с красивым женственным телом и тонкой талией, да и сами красавицы, а не перекачаные мужики в женском обличии Глядя на них есть к чему стремиться Супер Спасибо за мотивацию и хорошие упражнения
ответить
Первый канал, где девушки с красивым женственным телом и тонкой талией, да и сами красавицы, а не перекачаные мужики в женском обличии Глядя на них есть к чему стремиться Супер Спасибо за мотивацию и хорошие упражнения
ответить
Boguslav Loza
Мда. Прес он конечно есть у всех, но из-за высокого %% подкожного жира его не видно. Эта мышца стабилизирующая и прес никак не может быть более или мение накаченый чем спина. Хотите кубики - худейте.
ответить
Мда. Прес он конечно есть у всех, но из-за высокого %% подкожного жира его не видно. Эта мышца стабилизирующая и прес никак не может быть более или мение накаченый чем спина. Хотите кубики - худейте.
ответить
Юля Иванова
добрый вечер подскожите пожалуйста можно ли заменить скручивания на какие небуть не менее эффективные упражнения тк очень болит шея (остиохондроз )?
ответить
добрый вечер подскожите пожалуйста можно ли заменить скручивания на какие небуть не менее эффективные упражнения тк очень болит шея (остиохондроз )?
ответить
Анна Кудинова
Во втором упражнении говорят, что кисти рук должны быть строго под плечами, но на видео руки расставлены шире плеч. И где правильно?
ответить
Во втором упражнении говорят, что кисти рук должны быть строго под плечами, но на видео руки расставлены шире плеч. И где правильно?
ответить
АЛЬБИНА ПОЛЯКОВА
подскажите, пожалуйста, что я делаю не правильно в планке: у меня ВСЕГДА соскальзывают ноги, а если делаю босиком - горят пальцы.
ответить
подскажите, пожалуйста, что я делаю не правильно в планке: у меня ВСЕГДА соскальзывают ноги, а если делаю босиком - горят пальцы.
ответить
Айжан Абзалханова
Спасибо большое, с каждым видео мотивируете) каждый день можно делать? И сразу же на ягодицы упражнения можно делать? Спасибо
ответить
Спасибо большое, с каждым видео мотивируете) каждый день можно делать? И сразу же на ягодицы упражнения можно делать? Спасибо
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
