ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Как я похудела? История участницы проекта Я могу

Как я похудела? История участницы проекта Я могу

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как я похудела? История участницы проекта Я могу Dirty Dancer: ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ОЧЕНЬ ВАЖНО Я очень хочу похудеть, поставила себе цели, купила абонемент в фитнес-клуб, составляю фитнес-меню, полна решимости распрощаться с лишними килограммами, но работаю с утра и до самого вечера, а ходить в спортзал в 22: 00 или заниматься дома в позднее время сил ясное дело нет. А в голове так и крутится Чтобы похудеть, нужно сжигать больше, чем съедаешь. Что делать в ситуации, когда не можешь сжигать в рабочие дни больше, чем ешь? (работаю 2/2.
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 8


Нужно указывать рост - это важно. Ну в каком месте она толстая? ну лишки чуток убрала и стала более плоской, не так уж много работы проделано (кто занимается тот поймет, настоящая работа еще впереди- это себе объемы сделать нормальные. Интересно, а если человек ест что хочет и когда хочет и не толстеет нифига, ну понятно объемы накачивать надо и так ли уж важно для такого человека сильно ограничивать себя в углеводах.
ответить

Мне иногда кажется, что может кто угодно, только не я. Питаться, заниматься спортом. А ведь правда, имеет значение окружение. Если нет поддержки, синергии, то можно бросить после первых трудностей. У меня так уже несколько раз было. Я просто уже отчаялась и не пытаюсь снова начинать
ответить

Фото До и После мотивируют. Маша и была-то не пышка, но стала прям супер стройняшка. Вы правда заряжаете на действия. Спасибо огромноеЖаль только, что мне очень много упражнений на пресс нельзя из-за диастаза. Но ничего-боковая планка и статический пресс мне в помощь)
ответить

У меня такой вопрос, я вешу 54 кг при росте 155, я хочу похудеть до 48, я занимаюсь я каждый день, после 6 не чего не ем, вообще в принципе кушаю мало, но не худею почему так? до этого я похудела на 7 кг и вес остановился и больше не скидывает подскажите, как поступить правильно
ответить

Меня смотивировало то, когда я заказала отличную дублёнку с хорошей скидкой и. она села впритык. Но мне так не хотелось с ней расставаться, я её оставила и. вуаля- месяц активных тренировок и она села как надо Всем успехов в начинаниях, спорт укрепляет тело и дух
ответить

Молодца) Да, дистанционно это трудно) Я за живое общение) Вопрос, я повредила колено, хожу к врачу, лечу. Но есть же упражнения для ног, чтобы не перегружать пока колено? Я что-то везде поискала, мнений много и разные, подскажите пожалуйста.
ответить

понимаю, что для вас это вау и веяния моды. Но для меня это выглядит не женственно. Может кто знает где стремятся не к накаченности и рельефам для женщин, а к плавным женским изгибам, к женским стройным формам? хочу туда присоединиться )
ответить

Как-то немного обидно за Полину. Вроде и победила, но внимание максимально акцентируют на том, что победила не та, которую ожидали увидеть на этом месте. Да, Маша молодец, мы видим ее офигенный пресс. Но к чему тогда было голосование?
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала