zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Скажи нет Куриным Ножкам! Тренировка ног и икр

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

Хотите иметь сильные накаченные ноги? Вас достали куриные ножки? Ноги без икр? Вы увидите тренировку и упражнения на ноги от Дениса Тюрикова - мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму лёжа, а так же мастера спорта по бодибилдингу и члена Яшанькин тим. Подписывайтесь на новые видео: Снято в клубе ZUPRE Под прицелом зад бедра и икроножные, потому что именно эти мышцы по замечанию Дмитрия Яшанькина отставали у Дениса. Вас ждут не только интересные упражнения по накачке ног, но и полезные советы о том, как добиться максимальной эффективности в проработке этих мышц. Смотрите выпуск ивас больше небудет беспокоить тот факт, что увас куриные ножки Заходите на
Дата: 2022-11-18

← Менс Физик против Классики. Кто кого? Юрий Ильин и Александр Уланов

Новое реалити-шоу о подготовке к Менс Физик. Отбор участников →

Похожие видео

Как похудеть быстро! Вся суть за 9 минут

• Влад Литвиненко

ТВО ТЕЛО РАЗВАЛИТСЯ БЫСТРЕЕ, чем ты думаешь. Как тренироваться, чтобы этого не произошло.

• BIOMACHINE

Легендарный заплыв через Босфор вместе со Swim Rocket!

• Swim Rocket - Школа плавания

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

10rybley
отлично, но тренировка скорее для более продвинутых. но все же возьму на заметку! классные упражнения, у меня как раз отстают мои жирные бедрышки) очень информативно и про икры тоже спасибо, больше не буду долбить по 100 повторений в подходе)
ответить

Илюша
Устал слушать Дима, Дмитрий, Яшанькин. В общем видео можно было назвать - рассказ про моего тренера Дмитрия Яшанькина (и на втором плане качаем ноги. Без обид ребят.
ответить

Mark
Получается до Яшанькина он не умел даже никаких упражнения делать) а когда стал на степ голова закружилась) балерина, бля)
ответить

Добавить отзыв, комментарий