Я возвращаюсь! Односторонний тренинг! Линдовер Станислав
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 19
nekiu
Не знаю куда задать вопрос Стасу напишу сюда. Посмотрел вебинары со Стасом и вот такой вопрос возник. Он говорит в одном вебинаре о разнообразной нагрузке т. е. 1 неделя Лифтерская, 2 неделя Боди 3 неделя окисление по 30 повторений(кто смотрел тот поймет, а в другом вебинаре о разнообразии упражнений тоже 3 недели и разные упражнения на каждой так вот можно ли эти принципы сочетать между собой? делать так на примере скажем груди 1 неделя жим на лавке тяж 3по4, 2 неделя тот же жим но на 12 повторов, 3 неделя жим по 30 раз, 4 неделя меняю жим на лавке на жим гантелями тяж 3по 4, 5 неделя жим гант по12 и 6я неделя жим гант по 30 раз и так далее и со всеми группами
ответить
Не знаю куда задать вопрос Стасу напишу сюда. Посмотрел вебинары со Стасом и вот такой вопрос возник. Он говорит в одном вебинаре о разнообразной нагрузке т. е. 1 неделя Лифтерская, 2 неделя Боди 3 неделя окисление по 30 повторений(кто смотрел тот поймет, а в другом вебинаре о разнообразии упражнений тоже 3 недели и разные упражнения на каждой так вот можно ли эти принципы сочетать между собой? делать так на примере скажем груди 1 неделя жим на лавке тяж 3по4, 2 неделя тот же жим но на 12 повторов, 3 неделя жим по 30 раз, 4 неделя меняю жим на лавке на жим гантелями тяж 3по 4, 5 неделя жим гант по12 и 6я неделя жим гант по 30 раз и так далее и со всеми группами
ответить
slovelissimo
Ребята-комментаторы, про Юру приколы-приколами, но суть ведь не та.
Юра говорил о малой амплитуде потому, что её просто проще делать. Он не говорил о том, что мышцы должны постоянно быть под напряжением. Разница очень большая - неполная амплитуда с отдыхами это просто слабоэффективное дрочерство, столь всеми любимое, а тут-правильный вариант выполнения. Юра таким образом показывал его последователям, как им заниматься ЛЕГКО, Линдовер показывает, как с уменьшением амплитуды и веса- делать ТЯЖЕЛО а. к. а. эффективно.
Но да, это не отменяет того факта, что Линдовар сам ржал на Юрой при разговорах о неполной амплитуде.
ответить
Ребята-комментаторы, про Юру приколы-приколами, но суть ведь не та.
Юра говорил о малой амплитуде потому, что её просто проще делать. Он не говорил о том, что мышцы должны постоянно быть под напряжением. Разница очень большая - неполная амплитуда с отдыхами это просто слабоэффективное дрочерство, столь всеми любимое, а тут-правильный вариант выполнения. Юра таким образом показывал его последователям, как им заниматься ЛЕГКО, Линдовер показывает, как с уменьшением амплитуды и веса- делать ТЯЖЕЛО а. к. а. эффективно.
Но да, это не отменяет того факта, что Линдовар сам ржал на Юрой при разговорах о неполной амплитуде.
ответить
SilverWF
Стас, молодец, уважение! Успеха во всех начинаниях!
Мля, почитал комменты, такое ощущение, что сюда набежали все фанаты Спасокукоцкого. Ничуть не умаляю достоинств Юры, у него свой путь и он его придерживается. Но Стас сейчас этим занимается не от хорошей жизни - ему надо сердце беречь, а потому он нашел тот путь, который не позволяет ему потерять форму и не перегружать сердце.
К чему ваше ликование - не ясно. Радуетесь, что у человека проблемы с сердцем или что? Ебнулись совсем?
ответить
Стас, молодец, уважение! Успеха во всех начинаниях!
Мля, почитал комменты, такое ощущение, что сюда набежали все фанаты Спасокукоцкого. Ничуть не умаляю достоинств Юры, у него свой путь и он его придерживается. Но Стас сейчас этим занимается не от хорошей жизни - ему надо сердце беречь, а потому он нашел тот путь, который не позволяет ему потерять форму и не перегружать сердце.
К чему ваше ликование - не ясно. Радуетесь, что у человека проблемы с сердцем или что? Ебнулись совсем?
ответить
Maxwe11Z
Я очень уважаю Станислава, но в свете его чересчур удачных экспериментов с альтернативными методиками тренировок, напрашивается такой вывод: если у вас достаточное количество анаболических гормонов (или им подобных соединений) в организме, неважно насколько абсурдна ваша тренировочная программа, даже при самой минимальной регулярной нагрузке на мышцы вы не будете терять мышечную массу, а то и набирать ее. :(
ответить
Я очень уважаю Станислава, но в свете его чересчур удачных экспериментов с альтернативными методиками тренировок, напрашивается такой вывод: если у вас достаточное количество анаболических гормонов (или им подобных соединений) в организме, неважно насколько абсурдна ваша тренировочная программа, даже при самой минимальной регулярной нагрузке на мышцы вы не будете терять мышечную массу, а то и набирать ее. :(
ответить
VenoGan
Однажды я лежал в лор-отделении по поводу гайморотомии (операция на гайморовой пазухе. Моя лор-врач, оперирующий врач с большим стажем, отругала одного молодого парня за музыку в наушниках, а мне сказала, что молодое поколение с наушниками в ушах - это люди уже страдающие тугоухостью в юном возрасте. Что с ними будет в зрелом возрасте, не говоря уже о старости, не трудно предположить. Берегите уши, Станислав!
ответить
Однажды я лежал в лор-отделении по поводу гайморотомии (операция на гайморовой пазухе. Моя лор-врач, оперирующий врач с большим стажем, отругала одного молодого парня за музыку в наушниках, а мне сказала, что молодое поколение с наушниками в ушах - это люди уже страдающие тугоухостью в юном возрасте. Что с ними будет в зрелом возрасте, не говоря уже о старости, не трудно предположить. Берегите уши, Станислав!
ответить
Vadim
Так много в коментах замечаний Линдоверу -говорил одно теперь другое, меня это тоже -ну назовём это раздражает, но подумав минуту я понимаю, что это абсолютно нормально-человек пробует, анализирует, ищет-и самое главное если не прав-признаёт свои ошибки, а это дорогово стоит. Поэтому ребята не лейте Вы грязи, с Вами деляться опытом-внимайте, тренируйся и всё будет ок)
ответить
Так много в коментах замечаний Линдоверу -говорил одно теперь другое, меня это тоже -ну назовём это раздражает, но подумав минуту я понимаю, что это абсолютно нормально-человек пробует, анализирует, ищет-и самое главное если не прав-признаёт свои ошибки, а это дорогово стоит. Поэтому ребята не лейте Вы грязи, с Вами деляться опытом-внимайте, тренируйся и всё будет ок)
ответить
Maks
Хоть один из российских ББ наконец-то обратил внимание на то, как тренировался Ронии, Катлер (хотя прошло уже ) и как тренируется сейчас Фил, Вольф и т. д. Насчет Югия, он был на правильном пути, но так и не додумался о том, что усеченная амплитуда выбирается не пальцем в небо, а на конкретном участке - там, где мышечная группа испытывает максимальное напряжение.
ответить
Хоть один из российских ББ наконец-то обратил внимание на то, как тренировался Ронии, Катлер (хотя прошло уже ) и как тренируется сейчас Фил, Вольф и т. д. Насчет Югия, он был на правильном пути, но так и не додумался о том, что усеченная амплитуда выбирается не пальцем в небо, а на конкретном участке - там, где мышечная группа испытывает максимальное напряжение.
ответить
Philip
Стас, недавно мы слышали такие слова из твоих уст: может ещё моргать в пол амплитуды. Жизнь меняет людей! Наказание с выше получил. Ещё вчера ты смеялся и издевался над Спасокукотцким, а сегодня ты сторонник его методики, да ещё вдруг выяснил, что и про в таком же режиме занимаются.
ответить
Стас, недавно мы слышали такие слова из твоих уст: может ещё моргать в пол амплитуды. Жизнь меняет людей! Наказание с выше получил. Ещё вчера ты смеялся и издевался над Спасокукотцким, а сегодня ты сторонник его методики, да ещё вдруг выяснил, что и про в таком же режиме занимаются.
ответить
Sasha
В предыдущих видео говорилось о медленном выполнении упражнения с малым весом и за 40 секунд. Я увидел быстрый пампинг! Что это? Актёр забылся или что-то новое? Можно объяснить? Я не гундошу против Стаса, просто хочу понять что происходит! Сори, если обидел недоверием)
ответить
В предыдущих видео говорилось о медленном выполнении упражнения с малым весом и за 40 секунд. Я увидел быстрый пампинг! Что это? Актёр забылся или что-то новое? Можно объяснить? Я не гундошу против Стаса, просто хочу понять что происходит! Сори, если обидел недоверием)
ответить
Sergey
Станислав скажите зачем вы тренируетесь если у вас проблемы со здоровьем? вы собиратесь выступать? зачем вам это? мне кажется вы и так уже достачно сделали для себя и людей и люди вас не будут меньше уважате если вы потеряете в массе! Вы как тренер один из лучших!
ответить
Станислав скажите зачем вы тренируетесь если у вас проблемы со здоровьем? вы собиратесь выступать? зачем вам это? мне кажется вы и так уже достачно сделали для себя и людей и люди вас не будут меньше уважате если вы потеряете в массе! Вы как тренер один из лучших!
ответить
Gold
Станислав. Почему Вы упоминаете кого угодно, но не Силуянова, который доказал, что система понимания глубинных процессов, происходящих в организме, может влиять на эффективность тренировок и, самое главное, на оздоровление организма?
ответить
Станислав. Почему Вы упоминаете кого угодно, но не Силуянова, который доказал, что система понимания глубинных процессов, происходящих в организме, может влиять на эффективность тренировок и, самое главное, на оздоровление организма?
ответить
Александр
Спасибо достаточно полное и полезное видео. Буду пробовать Вашу систему. Мне 42 года. После болезни хочу восстановиться. Потерял 17кг. веса. С Вашим примером у меня всё получится. Здоровья Вам и Веры.
ответить
Спасибо достаточно полное и полезное видео. Буду пробовать Вашу систему. Мне 42 года. После болезни хочу восстановиться. Потерял 17кг. веса. С Вашим примером у меня всё получится. Здоровья Вам и Веры.
ответить
Антон
Станислав, зачем Вам это всё сейчас? С такими проблемами со здоровьем надо все силы направить на его укрепление. Вы уже готовый тренер-профессионал, сконцентрируйтесь на тренерской деятельности.
ответить
Станислав, зачем Вам это всё сейчас? С такими проблемами со здоровьем надо все силы направить на его укрепление. Вы уже готовый тренер-профессионал, сконцентрируйтесь на тренерской деятельности.
ответить
Александр
Станислав, Вы не пробовали конкор? Принимая конкор, занимаюсь в зале, делаю и кардио и давление с пульсом повышаются только кратковременно, очень редко. Препарат удерживает пульс и давление.
ответить
Станислав, Вы не пробовали конкор? Принимая конкор, занимаюсь в зале, делаю и кардио и давление с пульсом повышаются только кратковременно, очень редко. Препарат удерживает пульс и давление.
ответить
Ngo
Тоже давление заебывает после ног и тяги, особенно когда выполняешь более 8ми повторений в подход. Надо уменьшить кол-во повторений увеличить кол-во подходов и поднять веса на базовых упражнениях.
ответить
Тоже давление заебывает после ног и тяги, особенно когда выполняешь более 8ми повторений в подход. Надо уменьшить кол-во повторений увеличить кол-во подходов и поднять веса на базовых упражнениях.
ответить
Дмитрий
у нас неделю назад в зале мужик накаченный 50 лет помер. сделал присед, положил штангу, сделал 5 шагов и привет инсульт, хотя здоровый был, а если есть проблемы я бы нафиг забил на качалку
ответить
у нас неделю назад в зале мужик накаченный 50 лет помер. сделал присед, положил штангу, сделал 5 шагов и привет инсульт, хотя здоровый был, а если есть проблемы я бы нафиг забил на качалку
ответить
Аlexey
Да, нервная система - не пустой звук! И как происходит это рекрутирование мышечных волокон? Откуда оно берется и где оно рождается? Там где рождаются мысли? ) Billy Idol - попсня же галимая )
ответить
Да, нервная система - не пустой звук! И как происходит это рекрутирование мышечных волокон? Откуда оно берется и где оно рождается? Там где рождаются мысли? ) Billy Idol - попсня же галимая )
ответить
workoutvlog
Обожаю Станислава, потому что очень граммотный и таких как он хочется слушать и слушать, Все его видео пересмотрела по 5 раз, наверное это счастье у кого есть такой тренер. Уважаю.
ответить
Обожаю Станислава, потому что очень граммотный и таких как он хочется слушать и слушать, Все его видео пересмотрела по 5 раз, наверное это счастье у кого есть такой тренер. Уважаю.
ответить
workoutvlog
Обожаю Станислава, потому что очень граммотный и таких как он хочется слушать и слушать, Все его видео пересмотрела по 5 раз, наверное это счастье у кого есть такой тренер. Уважаю.
ответить
Обожаю Станислава, потому что очень граммотный и таких как он хочется слушать и слушать, Все его видео пересмотрела по 5 раз, наверное это счастье у кого есть такой тренер. Уважаю.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
