От чего же растут мышцы? Линдовер, Миронов, Фил Хит
содержание видео
Дата: 2022-11-18
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 14
Александр
генетики нет. высокий, тощий, ну как тощий. теперь уже сотку. год ипашу. блин, да надо думать че ем, да надо норм спать, меньше нервов. бухать реже. ни че не жру. ток протик, креатин, митаминки. тренера позволить се не могу. это очень дорого. копил долго, наскреб, пошел в зал. хоть кайфовать начал. прогресс? я его не вижу. чутка больше стал подымать и се. в см на обмере? не мерял особо. помню с год назад бицуха была 35, ну 36, если напрячь, шоб глаз дергать начал. терь, если так же напрячь 40 стал. не знаю, че там за прогрес. но в зал по кайфу. как начнешь на девок смотреть. мамма миа, трибулус не нужно пить, стерон сам скачет. блин, с мозгов старых вылетать все начнет. пора блокнот заводить. ах да. сколько себя двухметрового помню, всегда чет таскал на спорт городке. систематичности не было, вот и не перло. а заниматься стал, когда мне 40 скор будет. тут не по 10кг мраморного стэйка мышц за пол года. всем добра, упорства, здоровья
ответить
генетики нет. высокий, тощий, ну как тощий. теперь уже сотку. год ипашу. блин, да надо думать че ем, да надо норм спать, меньше нервов. бухать реже. ни че не жру. ток протик, креатин, митаминки. тренера позволить се не могу. это очень дорого. копил долго, наскреб, пошел в зал. хоть кайфовать начал. прогресс? я его не вижу. чутка больше стал подымать и се. в см на обмере? не мерял особо. помню с год назад бицуха была 35, ну 36, если напрячь, шоб глаз дергать начал. терь, если так же напрячь 40 стал. не знаю, че там за прогрес. но в зал по кайфу. как начнешь на девок смотреть. мамма миа, трибулус не нужно пить, стерон сам скачет. блин, с мозгов старых вылетать все начнет. пора блокнот заводить. ах да. сколько себя двухметрового помню, всегда чет таскал на спорт городке. систематичности не было, вот и не перло. а заниматься стал, когда мне 40 скор будет. тут не по 10кг мраморного стэйка мышц за пол года. всем добра, упорства, здоровья
ответить
Правда
Смешно. Как человеку под сраку а то и за и говорит о том какое питание должно быть. А как же наши предки? Как люди 18 и 19 века битсуху накачивали. Они молоко пили коровье и копали землю на посев. И они были четкие. Какие тут диеты, какие то белки добавки, витамины. Вы о чем? Я лично общался с трактористом который не хуже них прокачен. И о каком питании говорить если он днём на обед суп с хлебом и чаем ел и причем самогонка по выходным пил. И в спорт зал не ходил а ему 37лет было.
ответить
Смешно. Как человеку под сраку а то и за и говорит о том какое питание должно быть. А как же наши предки? Как люди 18 и 19 века битсуху накачивали. Они молоко пили коровье и копали землю на посев. И они были четкие. Какие тут диеты, какие то белки добавки, витамины. Вы о чем? Я лично общался с трактористом который не хуже них прокачен. И о каком питании говорить если он днём на обед суп с хлебом и чаем ел и причем самогонка по выходным пил. И в спорт зал не ходил а ему 37лет было.
ответить
Олег
Я занимаюсь около 6 лет, я набрал форму за 2 года, и эта форма осталась. 4 года никакого прогресса. Менял режим тренировок, следил за питанием и хорошо спал. Телосложение длинное дрыщавое. Почему у меня ничего не растёт? Тренируюсь 5 дней в неделю. Пн грудь, Вт ноги и прес, Ср бицепс, трицепс, Чт спина, Пт плечи. Вешу 70, 2. Рост 178. Когда начинал вес был 58
ответить
Я занимаюсь около 6 лет, я набрал форму за 2 года, и эта форма осталась. 4 года никакого прогресса. Менял режим тренировок, следил за питанием и хорошо спал. Телосложение длинное дрыщавое. Почему у меня ничего не растёт? Тренируюсь 5 дней в неделю. Пн грудь, Вт ноги и прес, Ср бицепс, трицепс, Чт спина, Пт плечи. Вешу 70, 2. Рост 178. Когда начинал вес был 58
ответить
Иван
А если серьезно, использовать тестостерон и самототропин (так называемый гормон роста) либо препараты что стимулируют эти 2 гармона, натурально результатов вы не достигните, можно ставить точку.
ответить
А если серьезно, использовать тестостерон и самототропин (так называемый гормон роста) либо препараты что стимулируют эти 2 гармона, натурально результатов вы не достигните, можно ставить точку.
ответить
Sergei
Хожу плотно год, 10 лет назад ходил плотно 2 года. Лезут мысли о фарме, потом понимаю, что нужно ходить минимум 3 раза в неделю и понимаю, что буду качать только в натураху. Нет времени столько.
ответить
Хожу плотно год, 10 лет назад ходил плотно 2 года. Лезут мысли о фарме, потом понимаю, что нужно ходить минимум 3 раза в неделю и понимаю, что буду качать только в натураху. Нет времени столько.
ответить
Arthur
Всё это очень просто и всё это очень нужно, все парни были просто на высоте, Югай Сергей как всегда в своём репертуаре но а я как всегда отдам своё предпочтение Станиславу Линдоверу
ответить
Всё это очень просто и всё это очень нужно, все парни были просто на высоте, Югай Сергей как всегда в своём репертуаре но а я как всегда отдам своё предпочтение Станиславу Линдоверу
ответить
Гнев
Питание. Сон. Отдых. И самое главное постоянство. Занимаюсь 10 лет. Были перерывы и всякое. Последние 3 года взялся за это дело обстоятельно, набрал с 78 до 90 кг. Рост 180
ответить
Питание. Сон. Отдых. И самое главное постоянство. Занимаюсь 10 лет. Были перерывы и всякое. Последние 3 года взялся за это дело обстоятельно, набрал с 78 до 90 кг. Рост 180
ответить
DYNAMIT
Фармабилдеры раскрыли секрет - лунные сутки, кармические фазы, уколы тестиков и задница в мыле каждый день, потому что восстановление моментальное)
ответить
Фармабилдеры раскрыли секрет - лунные сутки, кармические фазы, уколы тестиков и задница в мыле каждый день, потому что восстановление моментальное)
ответить
Костантин
топ 1 Арнольд Шварцнеггер
топ 2 Арнольд Шварцнеггер
топ 3 Арнольд Шварцнеггер
топ 4 Арнольд Шварцнеггер
топ 5 Денис Семенихин
ответить
топ 1 Арнольд Шварцнеггер
топ 2 Арнольд Шварцнеггер
топ 3 Арнольд Шварцнеггер
топ 4 Арнольд Шварцнеггер
топ 5 Денис Семенихин
ответить
Александр
Да нет ребята, надо только правильно применять правильные анаболики и тогда даже самый бестолковый тренинг даст результат.
ответить
Да нет ребята, надо только правильно применять правильные анаболики и тогда даже самый бестолковый тренинг даст результат.
ответить
Samir
Самое главное это питание то есть давать организму все то что необходимо организму для роста. Затем тренировки и все
ответить
Самое главное это питание то есть давать организму все то что необходимо организму для роста. Затем тренировки и все
ответить
sipungora
Ничего нового не узнал. Зачем было делать выпуск? Информация данная здесь известна практически любому.
ответить
Ничего нового не узнал. Зачем было делать выпуск? Информация данная здесь известна практически любому.
ответить
Dima
6: 00 Он одарен быть красавчиком: ) Непонятно только зачем подтяжку верхней губы сделал, зайчишка рыженький?
ответить
6: 00 Он одарен быть красавчиком: ) Непонятно только зачем подтяжку верхней губы сделал, зайчишка рыженький?
ответить
PunksNotDead
У меня после первых двух тренировок болели мышцы, на следующих тренировках перестали. Это нормально?
ответить
У меня после первых двух тренировок болели мышцы, на следующих тренировках перестали. Это нормально?
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
