zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ - МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ - отвечает Владимир Никифоров ЛФК-фитнес-тренер

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1

КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ - МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТЫ - отвечает Владимир Никифоров ЛФК-фитнес-тренер Харченко: Вот из за велосипед дорожки навелосипед нет времени на дорожки денег мой совет в 56 лет нашла в ютубумничка утренние и вечерние зарядки в питании ограничена мучное и сладкое и после шести вечера яблоко или банан подчеркиваю не мучения себя а просто наводит порядок в своем организме мне все это помогло говорю отчистого сердца
Дата: 2023-01-27

← Самомассаж шейного отдела позвоночника Упражнения при шейно грудном остеохондрозе

ДОМАШНЯЯ несложная тренировка - всего 4 упражнения (запись веб-трансляции - ноябрь 2017) →

Похожие видео

Тренировка с гирей дома 5 минут

• Дикий Лось

ТОКАРЕВ vs АЛЕЙНИКОВ. Шреддер vs Пономарев / ПО РУКАМ

• GoB Channel

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

8 Самых Худших Упражнений Всех Времен - Финал - Остановись

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Мышцы Пресса. Финал - Самый Эффективный Способ в 2026

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Комментарии и отзывы: 3

Татьяна
К диетам организм привыкает, а к тренировкам - нет) Тоже привыкает. Организм такая система хитрая, чем больше ты ее раскачиваешь, причем не важно чем - тренировками или питанием, тем больше она стремится к равновесию. Генетика есть генетика и тем, кому не повезло, по любому вечная борьба обеспечена.
ответить

Галина
случайно увидела ваше видео, о как мне понравилось все! и как объясняете, и как показываете! завтра начинаю заниматься вместе с вами!
ответить

Larisa
Вот это отличная речь грамотного тренера! Никогда с помощью питания не могла сбросить вес, только физ. нагрузки!
ответить

Добавить отзыв, комментарий