Асимметрия в базовых упражнениях! Как исправить!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Юрий
Артём, было бы очень интересно посмотреть видио о том как стабилизировать лопатку с помощью отжиманий, и вообще как вылечить плечи, и какой нибудь хороший вид растяжки для грудных, передних дельт, и как делать ее безопасно
ответить
Артём, было бы очень интересно посмотреть видио о том как стабилизировать лопатку с помощью отжиманий, и вообще как вылечить плечи, и какой нибудь хороший вид растяжки для грудных, передних дельт, и как делать ее безопасно
ответить
Семён
Тема с отжиманиями интересна! У меня друг не давно начал заниматься 19 лет и при отжиманиях у него после прохода опред. Нагрузки(кол-ва отжиманий)пелече просто перестаёт слушаться и вся рука слабеет, травм плеча не было
ответить
Тема с отжиманиями интересна! У меня друг не давно начал заниматься 19 лет и при отжиманиях у него после прохода опред. Нагрузки(кол-ва отжиманий)пелече просто перестаёт слушаться и вся рука слабеет, травм плеча не было
ответить
Илья
У меня правая рука длиннее левой на 1-1. 5 см после перелома в локте. (Плечевая кость длиннее)
Правая часть спины забирает большую часть нагрузки из-за более длинного рычага.
Эх, жаль, что это не исправить (
ответить
У меня правая рука длиннее левой на 1-1. 5 см после перелома в локте. (Плечевая кость длиннее)
Правая часть спины забирает большую часть нагрузки из-за более длинного рычага.
Эх, жаль, что это не исправить (
ответить
ИЛЮША
Такая же проблема с широчайшими в подтягиваниях. Смотрю на свою спину со стороны в зеркало, справа есть средний рельеф, а слева вовсе нет широчайших. хотя подтягиваюсь стараюсь на две руки
ответить
Такая же проблема с широчайшими в подтягиваниях. Смотрю на свою спину со стороны в зеркало, справа есть средний рельеф, а слева вовсе нет широчайших. хотя подтягиваюсь стараюсь на две руки
ответить
Dan___
Да давай, круто. Было бы неплохо, если бы ты показал упражнения именно на плечи, дельты т. к. у меня проблеммы только с ними, но на отжимания тоже интересно посмотреть! ЖДУ
ответить
Да давай, круто. Было бы неплохо, если бы ты показал упражнения именно на плечи, дельты т. к. у меня проблеммы только с ними, но на отжимания тоже интересно посмотреть! ЖДУ
ответить
Alexandr
Ооо я так понимаю если я не могу делать вис на турнике глубоким хватом, то может полотенце поможет если я одной рукой глубоким хватом буду подтягиваться!
ответить
Ооо я так понимаю если я не могу делать вис на турнике глубоким хватом, то может полотенце поможет если я одной рукой глубоким хватом буду подтягиваться!
ответить
Никита
Добрый день. Стоит ли помимо упражнений пытаться выравнить тело в повседневной жизни за счет сокращения более слабых мышц?
ответить
Добрый день. Стоит ли помимо упражнений пытаться выравнить тело в повседневной жизни за счет сокращения более слабых мышц?
ответить
Адиль
Минимальная ассиммтрия есть у каждого не надо измерять все прям по миллиметрам
Если прям сильно то исправляйте
ответить
Минимальная ассиммтрия есть у каждого не надо измерять все прям по миллиметрам
Если прям сильно то исправляйте
ответить
Робинтон
Да, интересно, у меня при подтягивании есть небольшая ассиметрия, жду про отжимания. Спасибо за видео!
ответить
Да, интересно, у меня при подтягивании есть небольшая ассиметрия, жду про отжимания. Спасибо за видео!
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
