Боль после тренировок необходима? Как понять, что тренируешься правильно!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
Edikos
Хочу узнать мнение автора, возможно ли одновременно просушиться и набрать мышечную массу? Что для этого нужно? Я всё не могу определиться сушиться ли мне что бы был хорошо виден пресс или набирать массу, когда набираю массу пресс начинает быстро пропадать и я сразу же бросаю, а когда сушусь отметка на весах быстро приближается к значению 60 кг при росте в 170 уже как то совсем дрищ получаюсь, опять начинаю массонабор, всегда интересовало нельзя ли делать это одновременно?
ответить
Хочу узнать мнение автора, возможно ли одновременно просушиться и набрать мышечную массу? Что для этого нужно? Я всё не могу определиться сушиться ли мне что бы был хорошо виден пресс или набирать массу, когда набираю массу пресс начинает быстро пропадать и я сразу же бросаю, а когда сушусь отметка на весах быстро приближается к значению 60 кг при росте в 170 уже как то совсем дрищ получаюсь, опять начинаю массонабор, всегда интересовало нельзя ли делать это одновременно?
ответить
Timothy.
Привет Артем!
Спасибо за видео! Очень лаконично и доходчиво описал картину калистеники!
Тоже думал, почему мышцы у меня не болят, а раньше болели. Теперь понимаю, что просто стал сильнее, и теперь необходимо больше разминаться, делать растяжки и т. д чтобы не порваться
ответить
Привет Артем!
Спасибо за видео! Очень лаконично и доходчиво описал картину калистеники!
Тоже думал, почему мышцы у меня не болят, а раньше болели. Теперь понимаю, что просто стал сильнее, и теперь необходимо больше разминаться, делать растяжки и т. д чтобы не порваться
ответить
Jon
Здравствуйте, у меня после отказных подходов подтягиваний бицепс сместился немного вниз, похоже на травму длинного сухожилия бицепса, подскажите пожалуйста как можно это вылечить и вернуть бицепс в исходное положение, заранее спасибо.
ответить
Здравствуйте, у меня после отказных подходов подтягиваний бицепс сместился немного вниз, похоже на травму длинного сухожилия бицепса, подскажите пожалуйста как можно это вылечить и вернуть бицепс в исходное положение, заранее спасибо.
ответить
Семён
Интересное видео полезно даже для продвинутых атлетов, хочу ещё жду с нетерпением) Артём у меня вопрос, собираюсь купить книгу у вас, куда(кому) можно написать чтобы поспрашивать,
Заранее спасибо.
ответить
Интересное видео полезно даже для продвинутых атлетов, хочу ещё жду с нетерпением) Артём у меня вопрос, собираюсь купить книгу у вас, куда(кому) можно написать чтобы поспрашивать,
Заранее спасибо.
ответить
Егор
Я не знаю что я сделал со своими отжиманиями, но теперь после тренировки на следующий день, у меня болят именно зубчатые вместо грудных.
ответить
Я не знаю что я сделал со своими отжиманиями, но теперь после тренировки на следующий день, у меня болят именно зубчатые вместо грудных.
ответить
Timothy.
Да и классная мысль, что мозг распределяет нагрузку на мышцы, максимально эффективно, в целях экономии энергии! Спасибо
ответить
Да и классная мысль, что мозг распределяет нагрузку на мышцы, максимально эффективно, в целях экономии энергии! Спасибо
ответить
Азамат
3: 45 у меня почти на каждой трене горизонта очень болят зубчатые. При том, что к шрагам так сильно внимаение не уделяю
ответить
3: 45 у меня почти на каждой трене горизонта очень болят зубчатые. При том, что к шрагам так сильно внимаение не уделяю
ответить
Тот
Видос классный, но что сделать с тем если у тебя сколиоз, возможно адекватно сделать горизонт или передний вис?
ответить
Видос классный, но что сделать с тем если у тебя сколиоз, возможно адекватно сделать горизонт или передний вис?
ответить
Swede
Если я с хорошей техникой держу передний вис 20 секунд есть ли смысл плавно начинать подготовку к горизонту )
ответить
Если я с хорошей техникой держу передний вис 20 секунд есть ли смысл плавно начинать подготовку к горизонту )
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
42:32
30:57
