Как сделать отжимания эффективней? Проверяем мультилетсы на миографе!
содержание видео
Дата: 2023-06-21
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 6
Fiaran
Два упражнения, серьёзно?
Я ожидал тут много упражнений будет:
- Брусья
- От пола с разными хватами и расположения рук (алмазные на ширине и ладони нижу груди, лучника и мн. др)
ответить
Два упражнения, серьёзно?
Я ожидал тут много упражнений будет:
- Брусья
- От пола с разными хватами и расположения рук (алмазные на ширине и ладони нижу груди, лучника и мн. др)
ответить
Саша
А можно повторить тоже самое на кулаках. С руками под тем же углом что и с этой хреновиной. Только без нее. Ну или на этой хреновине только с упором на ладони.
ответить
А можно повторить тоже самое на кулаках. С руками под тем же углом что и с этой хреновиной. Только без нее. Ну или на этой хреновине только с упором на ладони.
ответить
Игорь
Пасько Александр разбирал отжимания и самый пик был по миографу это ширина плечь примерно может даже чуть уже и вольтаж был куда больше в грудной.
ответить
Пасько Александр разбирал отжимания и самый пик был по миографу это ширина плечь примерно может даже чуть уже и вольтаж был куда больше в грудной.
ответить
Timur
А если отжимания на кольцах упираясь в пол, площадь соприкосновения с полом будет минимальная, нагрузка на стабилизаторы максимальная
ответить
А если отжимания на кольцах упираясь в пол, площадь соприкосновения с полом будет минимальная, нагрузка на стабилизаторы максимальная
ответить
SNYKI
Хочу блок видео про растяжку)ТЯНЕМ ВСЁ ЧТО ТОЛЬКО ВОЗМОЖНО) особенно на подвижность грудного отдела и плеч
ответить
Хочу блок видео про растяжку)ТЯНЕМ ВСЁ ЧТО ТОЛЬКО ВОЗМОЖНО) особенно на подвижность грудного отдела и плеч
ответить
Adam
Что то у меня сомнения, что бицепс будет качаться таким образом. Там скорее нагрузка из за стабилизации.
ответить
Что то у меня сомнения, что бицепс будет качаться таким образом. Там скорее нагрузка из за стабилизации.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
