ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Школа турника 23 Силовой выход из под турника kid a fuerza

Школа турника 23 Силовой выход из под турника kid a fuerza

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Школа турника 23 Силовой выход из под турника kid a fuerza Гоша: Уже есть обучалки, да и зачем когда вся база известна, отжимания в упоре широким хватом, kid a fuerza широким хватом и подтягивание за голову в обратных хватах, дальше тупо попытками пробуешь самого ангела. Друг так и научился. Не вижу смысла в обучалке, разве что рассказать в ней какие бывают ошибки. =/ Как то так.
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 13


ты еще не видел наши площадки - все старые нормальные турники спилили и поставили новые вообще не для чего непригодные - прикрученые сверху маленькими болтами, и суперузкие
ответить

ахаха смешно, все элементы умеет, чувак, НЕВОЗМОЖНО уметь абсолютно все элементы, полюбому найдётся элемент про который он даже не знает)
ответить

удевлен но я делаю ангела и принца без рывков чисто с силой и правельно держу ровный упор под перекладиной а этот kid a fuerza вообще не могу
ответить

Я силовой из под турника и принца сделал только чере 3 месяца после того как сделал Ангела. Не мог я его еще долго сделать не получался
ответить

Михаил Здравствуйте, я сколько уже не изучаю у меня не получается я все умею, вис, обороты кисти привыкли, что может быть не так):
ответить

Умею делать Kid a fuerza но была проблема с хватом. Не знал что нужно подкручивать) Спасибо Михаил, научился теперь делать без ошибок)
ответить

Наконец то самый востребованный урок появился! По ангелу и принцу давно есть обучалки, а по свипт сам уже собирался снять.
ответить

его можно делать не умея силовых оборотов назад, наоборот обороты учить тогда когда умеешь силовый выход из под турника
ответить

Моя база:
10 подтягиваний.
15 отжиманий на брусьях.
40 отжиманий от пола.
Буду учить, изменю комент когда научусь

ответить

Обучалки действительно помогает, мне друг показывал как делал но я не понемал, а так научился всего лишь за часа 2!
ответить

принц и ангел самые необходимые элементы для ангела! иначе выполнять его можно только рывками и и раскачкой
ответить

После этих упражнений очень болят плечи суставы и где-то в изгибе логтей тоже суставы болят, это пройдёт?
ответить

я не умел делать силовые обороты назад и горизонтальный вис под грифом, но научился элементу kid a fuerza
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала