ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Стойка на ОДНОЙ руке - Школа турника 74

Стойка на ОДНОЙ руке - Школа турника 74

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Стойка на ОДНОЙ руке - Школа турника 74 Wan_Ukun: 10 попыток из 10, стойка на двух руках, можно тут по подробнее? Что именно подразумевается, перерывы между попытками, время нахождения в стойке, за одну попытку, и куча других деталей.
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 9


Согласен про 1 руку, которая больше и легче тренируется(у меня правая сломанна была и в локте она немного криваяне выгибается полностью, поэтому я чувствую, что левая рука куда сильнее т. к большинство веса упираеться в неё.
Спасибо за видео

ответить

Пацаны, ролик содержит советы в двух раздельных блоках, информацию о стримах, правильную линию изучения этого элемента, критерии и многое другое. Пожалуйста, смотрите ролик целиком, если хотите обладать полной картиной.
ответить

Стою когда как, бывало и до минуты наверное. Чувствую себя ныряльщиком, просто не могу дышать. Чуть начинаю так сразу куда-то ведет, клонит и тд. Как это можно исправить?
ответить

Для себя взял два основных совета: без прогибов и не выставлять несущее плечико: ) Больше ничего даже и говорить не надо было, как по мне) Мишаня, тащи дальше, жду виса)
ответить

Мишаня, обучалок по технике русских оборотов очень мало. Займись этим, пожалуйста. Кто как не ты грамотно подойдёт к разбору больших оборотов данного рода?
ответить

Я учусь Воркауту думаю у меня все получиться, но мне мешает травма руки ( ломал раньше) неправильно сраслось из-за этого мне трудно выполнять элементы
ответить

Прекрасное видео, просто бомба!
С юмором, без воды, всё доступным языком объясняется, 10/10, иных слов просто нет.

ответить

Сними гингер, или боковой гейнер в зацеп. Не знаю, как правильно он называется. Обучалок нормальных русских нет
ответить

Хах! Это изи! Сложно кажется, но сделать легко - если тренироваться!
В 12 лет как мне - это легко

ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала