ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Ты подтягиваешься неправильно! Кроссфит или воркаут? Михаил Баратов

Ты подтягиваешься неправильно! Кроссфит или воркаут? Михаил Баратов

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Как правильно подтягиваться правильно в кроссфите? Почему такие подтягивания существуют? Правильно ли говорить что кто-то подтягивается неправильно? Гиря: Не сказал самого главного - что в кроссфите тоже есть строгие силовые подтягивания, т. е. человек который занимается обычно умеет киппинг, используя его для выходов и подносов ног, в комплексах использует баттерфляй, как самый быстрый, а на тренировках постоянно делает строгие подтягивания, да ещё и с весом, иногда они даже на соревнованиях встречаются, так что реально бомбёжка обычно встречается у людей, далёких от спорта
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 19


На мой взгляд, самый грамотный из всех ютюберов по этой теме. Все по делу и резонно. Мне лично особенно нравится, ты часто проводит аналогии с гимнастикой, чего практически не встретишь ни у одного другого ютюбера. В связи с аналогиями с гимнастикой есть вопрос: каковы шансы калистеники и уличного воркаута войти в программу Олимпийских игр? Было бы интересно узнать твое мнение) Через сколько лет? Что должно произойти, чтобы это стало реальным? В теории я понимаю, что одним из главных условий является отделение воркаута от гимнастики, так как нахрена на ОИ 2 идентичных дисциплины? Но будучи профаном в гимнастике, не могу судить, насколько это возможно. Так что заранее спасибо если ответишь, а если сделаешь видео на эту тему, вообще огромный респект! И думаю, не только от меня)
ответить

Михаил, мне очень понравились твои размышления по этой теме, все было сказано довольно логично, есть над чем поразмыслить. В данный момент тоже стараюсь развивать у себя функциональную выносливость, чем обязан проекту Vortex Sport Battle, который мотивирует меня. Смотрел твоё состязание с Карпенко, и очень болел за тебя, так как внешне Юрий выглядит гораздо внушительней, но он показал себя в первом сезоне неуверенно. К этому состязанию он подготовился намного серьезней, и результат соответственно дал о себе знать. Понимаю что ты вышел на игру с травмой, и я еще больше горд за тебя, потому что не убежал, а поступил как мужик. Надеюсь тебя снова увидеть на площадке, так как знаю парни вроде тебя должны показать достойный результат. В общем крепкого здоровья и ясных мыслей.
ответить

Без обид, но лучше бы для демонстрации техники подтягивания киппингом и баттерфляй позвали бы человека, который бы умел ее исполнять.
Насчет приседаний, помимо того что приседаний есть как минимум два вида: присед на спине и фронтальный, существует несколько техник выполнения, например, поверлифтерская и тяжелоатлетическая. Я понимаю что тут мало кто в принципе слышал о приседаниях пожтому о том, что при полноценном тренинге для наращивания мышечной массы они намного важнения чем подтягивания я упоминать не буду.
В целом, материал выглядит так как будто тему раскрывают для дилетантов не имеющих представления о силовых видах спорта

ответить

Я думаю есть разница между спротсменом как боец который использует конкретрутную нехнику упражнения для развития той же резкости и выносливости совсем для других целей и движений в своём спорте, и кондла делают намеренно не правельно с целью делать именно это движение намеренно не правельно ради количества, это в каком виде спорта в мире приоритет отдаётся количество а не качеству эдименту будто силовому или акробатическому? От тоно следует вывод кроссфит безпонтовая хрень сама по себе и теренерует человек хрень чтоб исрользовать в этом деле
ответить

Красава братан, золотые слова собственно, когда я в далёком прошлом разучивал перышко, я статистическим путем шёл к своей цели, и когда кто то видел что я казалось бы пытаюсь выполнить подъём с переворотом, и у меня это ни как не получалось, мне начинали давать советы как лучше натренировать подъём с переворотом, я ухмыляясь осозновал что делаю. Вы бы видели глаза этих людей когда они узрели что перышко для меня стало как должным элементом моего арсенала) отдельное спасибо за твои обучалки)
ответить

Го видео про восстановлению суставов (коленных или локтевых, травмировал колено около полугода назад (мениск) и до сих пор ощущаю дискомфорт от этого, врач ничего дельного не посоветовал т. к травма подобная была неоднократно и каждый раз соблюдал все рекомендации врача, но всё снова и снова травма возвращалась и теперь даже не знаю смогу ли полноценно заниматься спортом
ответить

Михаил сделайте ролик о тренировках зимой на улице. Как правильно подойти к этому и можно ли прогрессировать. Так как у многих нет возможности ходить в зал у кого то денег нет на абонемент и люди хотят тренить на улице. Хотелось бы увидеть инструкцию именно от вас по тренировкам в зимнее время
ответить

я думаю, тут еще дело в судействе. Кроссфитерам разрешают подтягиваться как им вздумается, чтобы избежать сложностей с оценкой - кто правильно подтянулся, кто нет. Это бы неизбежно вызывало конфликты и затягивало соревнования.
ответить

За что я смотрю Михаила? За то, что он может изложить информацию максимально понятно. И мне, человеку, который 10 минут назад являлся лютым хейтером кроссфитерских подтягиваний, стало ясно, что и как устроено. Спасибо!
ответить

очень крутое видео, особенная благодарность за отличную речь в конце ролика, акцент для большинства воркаутеров, в том числе для меня, на то, чтобы больше внимания уделять качеству и эстетике выполнения элемента: )
ответить

Михаил, если после этого видео остануться непробиваемвые танкисты я даже не знаю, что им поможет понять суть.
Кстати в кроссфите и строгие подтягивания очень любят. Спасибо за видео: )

ответить

Я 8-й год в воркауте, и как ты правильно сказал -крайне скептически отношусь к технике.
И даже учитывая тот момент что я, так сказать из другой банды видосу ставлю + + +
Спасибо.

ответить

Миш, видел твое видео о боли в запястьях. Хотелось бы также поинтересоваться о боли в суставах при выполнении статики. Был бы не против узнать, как с этим бороться
ответить

Классно действительно, что люди начинают понимать, что все люди разные, и преследуют разные цели, и под эти цели могут и можно использовать разные упражнения
ответить

Ае) Куча плюсов твоим словам )
Сам устал от этих бубнежей, про правильные подтягивания, отжимания итд итп
Про сбитие психологического барьера - тоже круто

ответить

Очень внятно объяснил. Спасибо. Теперь я знаю как правильно объяснить друзьям, знакомым что так делать можно, но не правильно в твоих целях
ответить

Михаил Баратов скажи правду ты можешь держать вис? Я много смотрел твои видео но нигде не видел чтобы ты держал вис! Ответь пожалуйста!
ответить

Всё правильно сказал, полностью согласен, те, кто этого не понимаю те с узким мышлением и тупо поддаются мышлению большинства.
ответить

Мишка, скажи пожалуйста, а сколько у тебя уже стаж занятий? Просто я начинал смотреть тебя ещё с первых выпусков ШТ. Около 2011 г.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала