ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
ДВОЙНОЕ сальто за день - Школа турника 75

ДВОЙНОЕ сальто за день - Школа турника 75

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2
Двойное сальто с турника сложный, опасный элемент. И, внезапно, именно поэтому его нужно учить за один день. В этом уроке я расскажу о базе к этому элементу, ошибках и способе БЕЗОПАСНОГО изучения kr3i3k: Спасибо за уроки, только узнала о тебе. Смотрю только на 6ом уроке. Учу стульчики, топорик и гробик только) спасибо твоим урокам огромное)
Дата: 2023-06-29

Комментарии и отзывы: 10


Здравствуйте, Михаил. Я бы хотел задать вам вопрос по перелёту углом. Сам я крупный (179 рост, 66 вес, 16 лет. При этом умею держать передний вис ровно порядка 10 сек(это к слову о том, что имею силовую базу) умею 360 с маха. Могу ли сделать сам перелёт с маха, или мне надо обязательно делать его с луны? Я уже долго пытаюсь сделать, просто взяв сильную раскачку, но не долетаю. Друзья говорят, что это из-за роста, и что без луны я его не выучу. Что можете сказать по этому поводу? P. S. Учусь уже 2 месяца но что-то никак(
ответить

а как же идеальная гимнастическая техника?
Какой смысл каждый урок говорить о ней, а в одном из уроков, где по-сути эта идеальная техника крайне необходима, попросту забивать на это и рекомендовать учить элемент по неправильной технике?
и где спрашивается твой многолетний опыт обучения элементам?
Если не знаешь, как правильно делается элемент, то и не стоило вообще снимать на него обучающее видео.

ответить

Про подхлёст не рассказал, честно говоря двуха меренцева не так хороша по технике, он её крутит больше за счёт стальных предметов между ног, чем за счет техники, про правильную технику рассказывает Эрик Мухаметшин в своём туторе, (P. S. я делал двуху на землю и по технике Витали, и по технике которую рассказывает Эрик, и могу сказать что больше контроля во втором случае )
ответить

Всегда делаю изи гейнера с турника. Один раз дурачился. Решил сделать гейнера с турника. Меня заклинило, поздно отпустил турник на махе, ударился ногами и упал на задницу с полутораметровой высоты. К счастью ничего не сломал. Но синяки на ногах были большими.
ответить

Доброго дня ви можете підсказати яка повинна бути довжина лямок для дурніка якщо обхват кістки 16, 5 см а ширина паска 5, 5см
ответить

Боратов, вот тебе лайфхак. Летом можно покупать шелуху от семечки для удобрения земли и на нее падать можно, как на пух.
ответить

Если планируешь делать обучалки, попробуй Гавердовского сначала почитать и у тебя получится гораздо информативнее.
ответить

Сделал за 2 тренировки всего 6 попыток двухи, пока только в колени делаю. (на улице)
В зале спокойно делаю в ноги

ответить

Да, это конечно мощно
Ждём новых видосиков, не знаю конечно про что, потому что всё уже есть, но все равно ждем

ответить

0: 44 и 8: 08 это просто что-то) это нечто) какие-то звуки умирающего тюленя) орнул с ора)
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала