Крис Бамстед. Советы для огромной спины. Подготовка к Олимпии 2018
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Крис Бамстед. Советы для огромной спины. Подготовка к Олимпии 2018.
Igor: Крч, секретов нет. Только большие веса, а главное, ГЕНЕТИКА. Вот и все, что нужно знать) Другенький уголочек в упражненьке тебе никак не поможет, если ты бревно, как я) V-форма, это чистая генетика. Она либо есть, либо ее нет. Огромный вес поможет достигнуть максимума. Но если генетически не одарен, твой V-максимум будет смешон для Дядьки, что пол жизни на турнике просто висел и имеет спину в 17 раз шире твоей, тянущей сотни кг в верхнем блоке. Дата: 2023-07-24
