ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Упражнения для тонкой талии

Упражнения для тонкой талии

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тонкая талия, гибкая фигура, подтянутость закономерный результат занятий пилатесом. Выполняйте этот комплекс 2 раза в неделю. В сочетании с кардио нагрузками и правильным питанием результат не заставит себя долго ждать
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 4


Открою вам всем большой секрет Любая нагрузка на мышцы, ведет к их гипертрофии, Тоесть увеличению, утолщению и уплотнению Так что качайте косые мышцы преса и надейтесь что от этого талия станет уже. Больше мозги включайте.
ответить

Ребят, пожалуйста, сделайте полноценную кардио-тренировку дома. Думаю, любой девушки это будет интересно. Я вот школьница и, конечно, мышцы часто ноют, а как правильно заниматься-не знаю.
ответить

красиво, доходчиво, интеллигентно. очень нравятся видео с этим инструктором. скажите, где работает эта девочка?
ответить

а давайте разыграем майку устроим, что нибудь интересное Организаторы ау, мы ждем.
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала