ТранспортМодаРецептыБлогиОхотаПутешествияСпортВесельеСвоими РукамиITЗнания
Мини-Игры
x

x
zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!
Тай-бо. Интенсивная тренировка для стройного тела

Тай-бо. Интенсивная тренировка для стройного тела

VKTwitterOK

содержание видео

Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Тай-бо это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя, движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо. Каждая тренировка -делает ваше тело крепким и красивым (ведь в работу включаются и активно прорабатываются сразу несколько мышечных групп) -тренирует сердечно-сосудистую систему -снижает уровень жировой прослойки -развивает гибкость, силу, хорошую реакцию и баланс -помогает освоить элементы самообороны и справиться со стрессом. Поэтому включаем динамичную музыку и вперед
Дата: 2019-11-06

Комментарии и отзывы: 6


а чем она занимается? просто у меня чёрный пояс по таеквон-до и по технике она вообще ни как, как она может учить других если сама не знает, при ударе прямого удара рукой для сили и быстроты нужно помогать локтем, она же этого не делает
ответить

я одна заметила что на словах за кадром это победа над своими слабостями, будь победителем очень выразительная смысловая картинка - натертый мизинчик. Милые девушки, берегите ноги, хотя бы раз пройдите занятие #стопыскажутвамспасибо.
ответить

Для рекламы Тай-Бо полновата и мышц маловато) Если бы еще технику нормальную сделать и показать настоящее тай-бо, было бы круто) А так просто приятное видео с приятным голосом и хорошенькой девушкой)
ответить

у меня такой вопрос, почему когда делаю удары в бок, такое ощущение, что нога вылетит из тазобедренного сустава. что я делаю не так?
ответить

На фитнесе у меня тренировки проходят в стиле тай-бо)Я и не предполагала, что они настолько эффективны: )
ответить

кристина ты супер спасибо что тренировала нас этим летом, срасибо за физическую прокачку
ответить
Добавить отзыв, комментарий






Другие видео канала