zakruti.com » ru » Спорт, фитнес, воркаут » Workout - Будь в форме!

Утренняя зарядка Утренний хардкор от Аниты Луценко: 9 минут на ВСЕ ТЕЛО

содержание видео

Рейтинг: 4.5; Голоса: 2

Доброе утро, мой дорогой лежачий камень! Вот и настал день начала твоей регулярной утренней зарядки) всего 5 мин и никаких отмазок. Приступай прямо сейчас! 1. Разминка 2. Три упражнения: на попу, руки и осанку, пресс 3. Растяжка и ты свободна! Елена: Сдклайте комплекс для стройности кому 50, очень красиво, здорово, но когда холестирин зашкаливает страшнова то скакать, как лошадь Приживальского. Нужны упрадениния эффективные, но поспокойнее. Спасибо.
Дата: 2021-12-22

← Жиросжигающая программа Жесть. Урок 7

6 минут кардио non stop от Аниты Луценко →

Похожие видео

Смаев - Угольников. Что это было / Рекорд массы

• GoB Channel

ЭТИ ДОБАВКИ МУСОР или как сэкономить 40 000 рублей за 20 минут. Проверь себя - Часть #1

• BIOMACHINE

Как набрать мышечную массу! Вся база роста мышц

• Влад Литвиненко

Быстрая жиросжигающая тренировка для каждого 7х30

• Дикий Лось

Делай Это для Плоского Живота Каждый День

• Алекс Митчелл - Strong Silence

Смаев на Огороде. Форма Данилова. Качковские Разборки на Западе

• GoB Channel

Комментарии и отзывы: 8

Alla
Доброе утро Анита, вчера я писала что лень не даёт заниматься своим телом, но вы так вдохновили меня своими видео, что сегодня я первый раз сделала с вами зарядку, я получила море позитива и энергии, спасибо
ответить

Елена
Доброе утро, Анита, вы чудо, хорошо подобранный комплекс, я каждое утро занимаюсь, очень полезный, мне очень понравилось, спасибо вам большое здоровья вам и всего-всего
ответить

Иван
Утром, что делает кошка? Завает, потягивается, облизывается. мы часть животногр мира - только душ! Организм просыпается три часа! Тренировки тела полезны с 17 00 до 19 00!
ответить

Лариса
Анита, напишите, пожалуйста, почему снизу вверх очерёдность упражнений? Сколько видела видео подобного рода, в обратном порядке, начинают с шеи. Спасибо
ответить

Margarita
Хороший контакт со зрителем, современная внешность, голос и харизма-мотивируют следовать, в режиме реального времени-мотивирует еще лучше.
ответить

Наталья
Всё получается хорошо! Но заминка! Как скрюченная креветка! Надеюсь, что со временем и заминка получится! Спасибо за прекрасную зарядку!
ответить

Гулсим
Здравствуйте! Мне 53г. Какой копл упр можете посоветовать? Артроз. Болят колени. Если можно ком упр рюпри артрозе можете дать.
ответить

Валентина
Анита, у меня артроз третьей степени, и шрора на пятке с воспалённым сухожилием. Можно мне делать ваши упражнения?
ответить

Добавить отзыв, комментарий