Мощная тренировка на внутреннюю поверхность бедра и бонус - интимная гимнастика для стройных ног
содержание видео
Дата: 2021-12-22
Похожие видео
Комментарии и отзывы: 9
workoutvlog
Крутяк. Несколько раз такую зарядку сделала. Внутренние мышцы ног горели после второго занятия, а сейчас тянут немного. Что показатель хорошего результата, respect. Кто недоволен, помните: вытягивать упражнения нужно до конца, как показывает наш тренер, не останавливаться от усталости на пол пути. Тогда и будет результат. Так что, харе ныть, за дело!
ответить
Крутяк. Несколько раз такую зарядку сделала. Внутренние мышцы ног горели после второго занятия, а сейчас тянут немного. Что показатель хорошего результата, respect. Кто недоволен, помните: вытягивать упражнения нужно до конца, как показывает наш тренер, не останавливаться от усталости на пол пути. Тогда и будет результат. Так что, харе ныть, за дело!
ответить
Ganna
Анита у меня к вам вопрос. У меня во время тренировок на ноги, исчезает попа, а она и так у меня маленькая. Какую тренировку можно делать из вашего комплекса для того, чтобы и ноги поддерживать в форме и попу увеличивать ( ну или хотя бы не терять что есть ) Огромное спасибо Вам, за ваши упражнения! Виктория, Германия
ответить
Анита у меня к вам вопрос. У меня во время тренировок на ноги, исчезает попа, а она и так у меня маленькая. Какую тренировку можно делать из вашего комплекса для того, чтобы и ноги поддерживать в форме и попу увеличивать ( ну или хотя бы не терять что есть ) Огромное спасибо Вам, за ваши упражнения! Виктория, Германия
ответить
Олеся
30 лет назад это называлось шейпинг, а на тренировках крутили музыку, которая сейчас называется дискотека 90. Упражнения были те же, в общем ничего нового не придумали. Разница только в том, что 30 лет назад я их делала, а сейчас нет) Но я уже исправляюсь и начинаю заниматься.
ответить
30 лет назад это называлось шейпинг, а на тренировках крутили музыку, которая сейчас называется дискотека 90. Упражнения были те же, в общем ничего нового не придумали. Разница только в том, что 30 лет назад я их делала, а сейчас нет) Но я уже исправляюсь и начинаю заниматься.
ответить
Анна
Спасибо вам большое, я делала ваши тренировки на пресс немного времени, но он стал прорисововаться, сейчас делаю эту и тренировку и мышцы очень чувствуются, спасибо за то, что вы такая позитивная и с хорошим настроением
ответить
Спасибо вам большое, я делала ваши тренировки на пресс немного времени, но он стал прорисововаться, сейчас делаю эту и тренировку и мышцы очень чувствуются, спасибо за то, что вы такая позитивная и с хорошим настроением
ответить
Игроманка
Не увидела отзывов, где пишут за результат, поэтому выполняю эту тренировку и отпишусь через 7 дней. Давно не тренировала дома ноги, поэтому придется возвращать былую форму
ответить
Не увидела отзывов, где пишут за результат, поэтому выполняю эту тренировку и отпишусь через 7 дней. Давно не тренировала дома ноги, поэтому придется возвращать былую форму
ответить
Liudmyla
Тренування - бімба! Дуже Вам дякую, Аніто! Якщо у Вас буде час і натхнення, дуже б хотілося попросити тренування для вікової категорії 60+ на щодень, у мами шалений запит)
ответить
Тренування - бімба! Дуже Вам дякую, Аніто! Якщо у Вас буде час і натхнення, дуже б хотілося попросити тренування для вікової категорії 60+ на щодень, у мами шалений запит)
ответить
Марина
Это прекрасно! Как же приятно делать упражнения, которые имеют эффект. Почти 4 недели ваших разных упражнений и все тело работает! СПАСИБО!
ответить
Это прекрасно! Как же приятно делать упражнения, которые имеют эффект. Почти 4 недели ваших разных упражнений и все тело работает! СПАСИБО!
ответить
Светлана
Аниточка, обожаю ваши тренировки! Краткие, но продуктивные. По времени, как раз на сколько хватает моего терпения )
ответить
Аниточка, обожаю ваши тренировки! Краткие, но продуктивные. По времени, как раз на сколько хватает моего терпения )
ответить
Irina
Я, видимо, совсем безнадежна, в позу на 7 минуте даже встать не смогла. Конечно, мне давно за 50, а вес давно за.
ответить
Я, видимо, совсем безнадежна, в позу на 7 минуте даже встать не смогла. Конечно, мне давно за 50, а вес давно за.
ответить
Добавить отзыв, комментарий
Другие видео канала
11:9
11:28
5:27
33:18
