Тренировка спины на детализацию: широчайшие и дельты. Виталий Валеев
VKTwitterOK
содержание видео
Рейтинг: 4.0; Голоса: 1
Виталий Валеев, мастер спорта международного класса по фитнесу и бодибилдингу, показывает свою тренировку мышц спины, направленную на рельеф и детализацию. Виталий покажет свои варианты упражнений на широчайшую мышцу спины, средний отдел и дельты. Также, в данном выпуске вы узнаете почему большие мышцы вредят домашнему хозяйству.
Виталий Валеев в
Михаил: Смотрю видео и не понимаю, откуда у него такие титулы? У него же для этого ничего нет. Знания посредственные, техника хромает (спина дугой на тяге чего только стоит 3: 56, да и все эти дергания корпусом в упражнениях в наклоне тоже доставляют 9: 40. Особенно улыбнуло на 9: 05 Вот такие вот дельты) Показывает. и нет ничего. В любом фитнес-клубе таких как он десяток-два наберется. И я так и не понял, а что там было на детализацию? Дата: 2022-11-18
